Trị nứt da cho bé vào mùa đông

Vào mùa đông, da trẻ em hay bị khô nứt nẻ, khiến bé quấy khóc. Vì vậy mà các bậc phụ huynh cần lưu ý những điều sau đây để giúp con có được làn da khỏe mạnh và có phương pháp chăm sóc bé yêu hiệu quả nhé.

Da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất mỏng, chưa có lớp bã nhờn nên càng dễ mất nước, nứt nẻ khi bị ảnh hưởng bởi tác động môi trường, thời tiết mùa đông. Ngoài ra, trong những ngày lạnh, nhiều gia đình hay sử dụng quạt sưởi, điều hòa nóng… càng khiến da bé thêm khô. Nhiều bà mẹ sợ con lạnh, dùng nước nóng rửa mặt, tắm cho bé cũng là nguyên nhân gây nẻ cho con.Một số yếu tố khác khiến da bé trở nên nhạy cảm, đỏ hơn là tiếp xúc với gió, có sự ma sát của áo vào cằm, chảy nước dãi, chảy nước mũi…

Cách phòng tránh và chữa trị

Trị nứt da cho bé vào mùa đông

– Cắt giảm thời gian tắm cho bé, thường tắm trong khoảng 10 phút là tốt nhất.Bạn nên dùng nước ấm cho bé (tránh nước quá nóng) và tạm thời ngừng sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm cho bé (chỉ nên dùng dầu gội có dưỡng chất thiên nhiên)

– Chọn quần áo mềm mại cho bé

– Nguồn nước máy chứa nhiều clo cũng có thể khiến da bé bị khô. Tốt nhất, bạn nên dùng nước đun sôi để nguội tắm cho bé (không xả nước máy trực tiếp khi tắm).

– Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Điều này sẽ khiến da bé bị khô do mất nước và bé có thể bị sốc khi ra ngoài đột ngột.

– Chú ý giữ ấm cho vùng tay chân hoặc vùng mặt bé khi ra ngoài

– Khi chân tay bé nứt nẻ, bạn có thể cho trẻ bôi kem Urea hay kem có chứa Axit Salysilic

– Với những bé hay chảy dãi, liếm môi có thể làm môi khô nẻ, mẹ có thể bôi một chút vaseline.

– Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé để bé hấp thụ tốt, giúp tăng sức đề kháng cho bé tốt hơn.

– Bác sĩ khuyến cáo, nhiều bà mẹ khi thấy con bị nẻ tự ý mua thuốc về bôi cho bé, thấy nhanh khỏi nên dùng thường xuyên mà không biết đó là những thuốc chứa corticoid – có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho trẻ nếu dùng lâu dài như teo da, giãn mạch…

Người mang lại may mắn cho 12 cung hoàng đạo

12 cung hoàng đạo mang những đặc điểm vận mệnh riêng khi kết hợp với những chòm sao nào thì sẽ nhận được nhiều sự giúp đỡ. Cùng 12 Cung Sao Hoàng Đạo khám phá xem quý nhân của các cung hoàng đạo là ai nhé!
Xem thêm :
Người mang lại may mắn cho 12 cung hoàng đạo
Người mang lại may mắn cho 12 cung hoàng đạo
Bạch Dương (21/03-20/04)
12CungSao.Com - Cung Bạch Dương, truyền thuyết cung Bạch Dương Bạch Dương khá dũng cảm, thích sự sáng tạo, luôn tin vào bản thân và ưa sự mạo hiểm. Tuy nhiên, đôi khi họ lại thiếu kiên nhẫn, nóng tính và điều này có thể sẽ gây ra vài hiểu lầm không đáng có với những người xung quanh. Bạch Dương là cung hoàng đạo thuộc nhóm nguyên tố lửa, vậy nên cũng không có gì là ngạc nhiên khi Song Tử, Sư Tử và Bạch Dương tương thích với nhau. Với họ, bạn thân, gia đình là quý nhân của mình bởi đó là những người am hiểu con người Bạch Dương nhiều nhất cả về tính cách lẫn sở thích. Đặc biệt khi Bạch Dương gặp khó khăn hay rắc rối thì bạn bè, người thân sẽ luôn bên cạnh giúp đỡ họ.
Kim Ngưu (21/04-20/05)
12CungSao.Com - Cung Kim Ngưu,Kim Ngưu,truyền thuyết cung Kim Ngưu
Kim Ngưu là chòm sao thủ lĩnh của nhóm nguyên tố đất. Bên cạnh Xử Nữ và Ma Kết tương thích với Kim Ngưu vì cùng nhóm nguyên tố, thì đất khá hòa hợp với nước. Có lẽ vì thế mà Kim Ngưu cũng khá hợp với các cung thuộc nhóm nguyên tố nước như Song Ngư, Cự Giải.

Những người thuộc chòm sao Kim Ngưu rất cần cù và đáng tin cậy. Nhưng đôi lúc, vì xu hướng cá nhân khiến Kim Ngưu trở nên khó hiểu trong mắt mọi người. Điều này sẽ gây trở ngại cho họ trong việc học hành cũng như sự nghiệp. Những lúc thế này, đồng nghiệp của Kim Ngưu chính là “quý nhân” của họ. Bởi qua thời gian cùng làm việc, đồng nghiệp là những người thông cảm và hiểu Kim Ngưu nhất. Họ sẽ mang lại những lời khuyên và giúp Kim Ngưu gỡ rối vấn đề.

Song Tử (21/05-21/06)
12CungSao.Com - Song Tử,cung Song Tử,truyền thuyết cung Song Tử Cùng thuộc nhóm nguyên tố khí nên Song Tử khá hợp với hai cung còn lại là Thiên Bình và Bảo Bình. Nhóm khí lại khá tương thích với nhóm lửa nên Song Tử còn có thể thích ứng với những cung thuộc nhóm này như Bạch Dương và Sư Tử.

Song Tử là những người thông minh, khá linh hoạt và thích ứng khá nhanh với mọi hoàn cảnh. Khi gặp rắc rối trong cuộc sống hay trở ngại trong công việc, quý nhân của chòm sao này chính là những người bạn đã kết thân lâu năm. Những người bạn này sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích cho Song Tử và thậm chí còn có thể giúp đỡ về tiền bạc nếu Song Tử gặp rắc rối về tài chính.

Cự Giải (22/06-22/07)
12CungSao.Com - Cự Giải,cung Cự Giải,truyền thuyết cung Cự Giải Cự Giải là chòm sao đứng đầu nhóm nguyên tố nước. Bởi vậy, chòm sao này rất hòa hợp với hai cung còn lại trong nhóm nước là Song Ngư và Thần Nông. Cự Giải rất nhạy cảm. Việc dễ xúc động khiến cho họ cảm thấy áy náy, bứt rứt vì những chuyện nhỏ nhặt hay công việc hoàn thành không tốt.

Bố mẹ, người thân trong gia đình chính là quý nhân của Cự Giải lúc này. Sự quan tâm, gần gũi, lắng nghe của họ chính là động lực giúp Cự Giải yếu đuối có thêm sức mạnh để vượt qua khó khăn.

Sư Tử (23/07-23/08)
12CungSao.Com - Sư Tử, cung Sư Tử, truyền thuyết cung Sư Tử Những người thuộc chòm sao Sư Tử khá thông minh và thích sáng tạo. Trong sự nghiệp, có thể không có gì gây trở ngại cho Sư Tử. Nhưng trong chuyện tình yêu thì họ lại gặp không ít rắc rối bởi tính cách thích làm chủ và cứng đầu của mình.

Trong những lúc gặp rắc rối thế này, trẻ em chính là quý nhân của Sư Tử. Điều này nghe có vẻ khó hiểu, nhưng chính việc lắng nghe trẻ nhỏ hay giúp đỡ chúng sẽ cho đối phương thấy được mặt tốt và thông cảm cho Sư Tử. Bên cạnh đó, Sư Tử là chòm sao dẫn đầu trong nhóm nguyên tố lửa, vì vậy nên khá tương thích với các cung cũng thuộc nhóm nguyên tố này như Nhân Mã và Bạch Dương.

Xử Nữ (23/08-22/09)
12CungSao.Com - Xử Nữ, cung Xử Nữ, truyền thuyết cung Xử Nữ Những người sinh ra dưới chòm sao Xử Nữ được biết đến với tính cách có chút ngại ngùng, nhút nhát nhưng khá thực tế và đáng tin cậy. Xét về nhóm nguyên tố thì Xử Nữ thuộc nhóm nguyên tố đất nên khá hợp với hai cung còn lại trong nhóm là Kim Ngưu và Ma Kết. Đất và nước cũng khá hòa hợp nên Xử Nữ cũng không hề tương khắc với Thần Nông và Cự Giải.

Vấn đề của Xử Nữ là quá cầu toàn và hay ngờ vực khiến bản thân họ rơi vào tình trạng căng thẳng và áp lực về tâm lý. Quý nhân cho Xử Nữ lúc này chính là những chuyên gia tâm lý hay những người bạn cực thân của họ. Những chuyên gia hay những người bạn sẽ dành thời gian lắng nghe tâm sự của Xử Nữ và cho họ những lời khuyên hữu ích.

Thiên Bình (23/09-22/10)
12CungSao.Com - Thiên bình, cung thiên bình, truyền thuyết cung thiên bình Thiên Bình là chòm sao biểu tượng cho sự cân bằng tuyệt đối trong các cung hoàng đạo. Cùng thuộc nhóm nguyên tố khí nên Thiên Bình, Bảo Bình và Song Tử khá hợp nhau.

Những người thuộc chòm sao Thiên Bình khá duyên dáng, dễ tính và có khả năng ngoại giao tốt. Họ là những người đặt sự nghiệp ở vị trí hàng đầu và khá cả tin. Bởi vậy, họ rất dễ bị người khác lợi dụng hay lừa gạt. Và nếu họ phạm lỗi hay không hoàn thành tốt công việc, họ rất dễ suy sụp. Những lúc này, quý nhân của Thiên Bình chính là người yêu hay những người bạn từ thuở nhỏ. Họ am hiểu Thiên Bình nên sẵn sàng ở bên để an ủi, khuyên nhủ và giúp đỡ Thiên Bình vượt qua khó khăn.

Thần Nông (23/10-21/11)
12CungSao.Com - Thần Nông, cung Thần Nông, truyền thuyết cung Thần Nông Chòm sao Thần Nông thuộc nhóm nguyên tố nước nên rất hòa hợp với hai chòm sao cũng thuộc nhóm này là Song Ngư và Cự Giải. Thần Nông là những người có cá tính mạnh mẽ, đam mê công việc. Tuy nhiên, đôi lúc Thần Nông không kiểm soát nổi cảm xúc của mình khiến họ trở nên nóng nảy và bực bội. Những đàn anh, đàn chị lớn tuổi sẽ là quý nhân cho Thần Nông lúc này. Bởi sự am hiểu cuộc sống, kinh nghiệm từng trải và lối suy nghĩ chín chắn, họ sẽ đưa ra lời khuyên rất hữu ích, giúp Thần Nông trở nên bình tĩnh hơn.
Nhân Mã (22/11-21/12)
12CungSao.Com - Nhân mã, cung nhân mã, truyền thuyết cung nhân mã Những người sinh ra dưới chòm sao Nhân Mã luôn trung thực, thông minh và rất tốt bụng. Trong số 12 cung hoàng đạo thì Nhân Mã hợp với Bạch Dương và Sư Tử nhất vì cả ba cùng thuộc nhóm nguyên tố lửa. Ngoài ra, Nhân Mã cũng khá hợp với nhóm nguyên tố khí như Bảo Bình, Thiên Bình.

Khi gặp rắc rối, Nhân Mã thường đánh mất phương hướng và trở nên thiếu lạc quan. Quý nhân của Nhân Mã lúc này chính là những người bạn mới. Hãy thử kết thêm vài người bạn mới, vì họ sẽ giúp Nhân Mã được tiếp xúc thêm với những điều mới mẻ, và từ đó khơi dậy những ý tưởng giúp Nhân Mã hoàn thành tốt công việc của mình.

Ma Kết (22/12-19/01)
12CungSao.Com - Ma Kết, cung Ma Kết, truyền thuyết cung Ma Kết Là chòm sao thuộc nhóm nguyên tố đất nên Ma Kết khá hợp với Xử Nữ và Kim Ngưu. Bên cạnh đó, Ma Kết cũng khá hòa hợp với nhóm nguyên tố nước như Song Ngư và Thần Nông ở một mức độ nào đó. Ma Kết là những người khá thực tế, có tính cẩn thận và kỷ luật. Họ luôn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định trong công việc, rất ít khi họ mắc sai lầm. Có thể cũng chính từ tính cách đó mà Ma Kết trờ thành người bảo thủ trong mắt những người xung quanh. Hay khi mắc sai lầm trong công việc sẽ gây áp lực cho Ma Kết.

Những lúc thế này, những người bạn vui tính chính là quý nhân của Ma Kết. Sự hài hước của họ sẽ giúp Ma Kết giảm bớt căng thẳng và có những phút giây thư giãn, mang lại một tinh thần thoải mái cho Ma Kết có một tuần làm việc hiệu quả hơn.

Bảo Bình (20/01-18/02)
12CungSao.Com - Bảo Bình, cung Bảo Bình, truyền thuyết cung Bảo Bình Vì cùng thuộc nhóm nguyên tố khí nên Bảo Bình hòa hợp nhất với Thiên Bình và Song Tử. Ngoài ra, Bảo Bình còn tương thích với nhóm nguyên tố lửa như Bạch Dương và Nhân Mã.

Những người thuộc chòm sao Bảo Bình khá thân thiện và thích sự sáng tạo. Trong công việc, họ khá trung thành. Đôi lúc, Bảo Bình trở nên khó hiểu trong mắt mọi người vì sự khó đoán trong tính cách cũng như tình cảm. Bảo Bình khá cứng đầu và không bao giờ chịu nhường bước. Thú vị thay, đối thủ trong công việc làm ăn hay tình địch trong chuyện tình cảm lại chính là “quý nhân” của Bảo Bình. Việc đối đầu sẽ thôi thúc Bảo Bình có thêm nỗ lực để đương đầu với khó khăn, thử thách.

Song Ngư (19/02-20/03)
12CungSao.Com - Song Ngư, cung Song Ngư, truyền thuyết cung Song Ngư Người sinh ra dưới dấu hiệu chiêm tinh của chòm sao Song Ngư này thích ứng rất tốt với nhóm nguyên tố nước như Cự Giải và Thần Nông. Nước và Đất cũng khá hòa hợp, nên Song Ngư cũng không hề tương khắc với Ma Kết hay Kim Ngưu.

Những người thuộc cung Song Ngư thường thích sự lãng mạn, mơ mộng, thích tưởng tượng, có tấm lòng nhân ái và bao dung. Có lẽ bởi vậy mà khi đối mặt với thực tế Song Ngư dễ bị tổn thương. Và trong trường hợp xấu nhất sẽ gây nên lòng thù hận. Nửa kia của Song Ngư chính là “quý nhân” của họ trong lúc này. Sự cảm thông, chia sẻ và nhẹ nhàng an ủi sẽ xoa dịu đi nỗi đau trong lòng Song Ngư, giúp họ trở nên lạc quan hơn để vượt qua những thương tổn.

Nguồn : www.12cungsao.com

Các biểu hiện khi bé nhà bạn lười ăn

Trẻ biếng ăn nếu xảy ra trong một thời gian ngắn, có thể không sao nhưng nếu kéo dài có thể sẽ là nguyên nhân của hàng loạt các vấn đề nhưng chậm phát triển, còi xương, suy dinh dưỡng… Vậy đâu là những dấu hiệu nguy hiểm, mẹ cần lưu ý khi trẻ biếng ăn?

Không phải tự nhiên trẻ biếng ăn. Một số dấu hiệu xuất hiện khi trẻ biếng ăn chính là nguyên nhân của các vấn đề. Các dấu hiệu đó cần phải được mẹ phát hiện và ngăn chặn từ sớm.

 

Trẻ lười ăn và các dấu hiệu nguy hiểm

Các nghiên cứu cho thấy có đến 60% trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi có triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh kéo dài có thể dẫn tới hậu quả khiến trẻ quấy khóc, chậm lớn và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Theo các bác sĩ Nhi khoa thì nguyên nhân của tình trạng này là hệ tiêu hóa của trẻ phát triển chưa hoàn thiện. Bộ máy tiêu hóa bắt đầu làm việc từ trước khi đứa trẻ chào đời. Tuy nhiên, trước 3 tháng tuổi, nước bọt bài tiết rất ít, vì vậy không nên cho trẻ ăn bột trước thời điểm này.
Biện pháp phòng tránh

  • Giữ gìn vệ sinh, tập cho trẻ thói quen rửa tay khi ăn uống và sau khi đi vệ sinh.
  • Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để hệ miễn dịch phát triển.
  • Có thực đơn đa dạng, lành mạnh, dinh duỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
  • Theo dõi quã trình phát triển của trẻ, nếu có biểu hiện của rối loạn tiêu hóa các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sỹ nhi khoa.

Những biểu hiện thường gặp rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh là nôn trớ, tiêu chảy cấp, bé lười ăn, táo bón, đau bụng, bú kém, chậm tăng cân….

Nếu bé có những biểu hiện trên, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa Nhi để được tư vấn một cách chính xác nhất. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ Nhi giỏi chuyên môn nhiều năm kinh nghiệm, cùng hệ thống trang thiết bị máy móc hiện đại sẽ giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh đồng thời mang đến cho mẹ những thông tin bổ ích.

Trong nhiều trường hợp, lười ăn có từng giai đoạn mà bé có thể tự vượt qua. Nhưng cũng có khi, các can thiệp từ bác sĩ là cần thiết. Ví dụ, nếu bé có dấu hiệu tự kỷ, bé sẽ nhận được giúp đỡ từ bác sĩ chuyên môn; hoặc nếu bé vấn đề gì về thể chất trong ăn uống, bé cũng cần được bác sĩ trị liệu đánh giá cấu trúc miệng của bé để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Do đâu con bạn dễ mắc rối loạn tiêu hóa

Trẻ nhỏ với hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch non yếu vì thế rất hay bị phải chứng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện thường thấy như đầy hơi, chướng bụng, trẻ sơ sinh bị táo bón , tiêu chảy, phân sống, trẻ lười ăn hoặc lười hấp thu dinh dưỡng, … đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ sự phát triển của bé thời kỳ những năm đầu đời. Do đó việc tìm hiểu những nguồn gốc gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em sẽ giúp các bạn biết thêm hơn về căn bệnh này để có biện pháp phòng tránh, chăm sóc sức khỏe các con bạn tốt hơn.

 

Thể trạng sức khỏe kém gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Khi còn trong bầu, trẻ đượcnuôi dưỡng trong môi trường vô trùng nhưng khi ra khỏi bụng mẹ, trẻ được tiếp xúc với cuộc sống mới trong khi hệ miễn dịch của trẻ lại rất non yếu là cơ hội dễ dàng để các vi khuẩn xâm nhập gây các căn bệnh khác nói chúng và rối loạn tiêu hóa ở các bé nói riêng. Đặc biệt đối với bé vừa mới chào đời chưa kịp được bú sữa mẹ đầu tiên sức đề kháng thì khả năng bị rối loạn tiêu hóa càng cao hơn rất nhiều.

Rối loạn tiêu hóa ở bé do uống nhiều kháng sinh

Việc cho bé dùng thuốc kháng sinh để chữa bệnh cũng là lý do gây ra những rối loạn tiêu hóa ở bé do lúc này hệ miễn dịch của cơ thể trẻ em còn rất yếu, chưa hoàn thiện, kháng sinh đi vào cơ thể không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn vi khuẩn có lợi làm cho những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường thấy như phân sống, tiêu chảy, cách tri tao bon , rất nguy hiểm.

”Chính sách” dinh dưỡng không phù hợp gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Đối với bé, chế độ dinh dưỡng cho trẻ đóng một vai trò rất cần thiết trong việc nâng cao sức khỏe, bảo vệ sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, xây dựng nền tảng cho trẻ phát triển toàn diện. Do đó, sức đề kháng của trẻ em còn hạn chế, các virus có lợi trong hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả do đó nếu chế độ dinh dưỡng có sự chưa phù hợp như thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh bị nhiễm độc, sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Tinh thần không tốt gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ

cơ thể là một khối tồn tại và phát triển nhờ sự kết hợp hoạt động giữa các bộ phận trong cơ thể, do đó khi trẻ gặp phải các Tinh thần không tốt như áp lực, lo lắng, căng thẳng, bồn chồn,… cũng là nguyên nhân gây nên chứng roi loan tieu hoa ở trẻ em khá thường xuyên . do vậy, việc tạo cho bé tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp trẻ nhỏ phòng ngừa được chứng rối loạn tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát triển toàn diện hơn.

Do môi trường sống bị ôi nhiễm

Trong môi trường sống có chứa rất nhiều vi khuẩn có dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở trẻ nếu bạn không có biện pháp ngăn chặn, giữ vệ sinh cho trẻ em cẩn thận.
Sẽ có rất nhiều lý do khác nhau làm cho chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ tuy nhiên 5 nguyên nhân làm cho rối loạn tiêu hóa ở trẻ em|trẻ|bé|trẻ nhỏ} trên đây là cơ bản và phổ biến mà bố mẹ cần biết để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa cho các trẻ em cẩn thận, hạn chế tối đa tình trạng bị roi loan tieu hoa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ nhỏ.

Tầm quan trọng của nội tiết tố nữ estrogen

Để tăng cường estrogen, chị em cần có chế độ luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý. Bởi tập thể thao quá nặng cũng có thể làm giảm nồng độ estrogen. Ngoài ra, chị em cũng nên bổ sung dinh dưỡng toàn diện và hợp lý như tránh ăn những thức ăn nhiều ngọt và béo, nên ăn các loại thịt nạc, thực phẩm ít béo và nhiều chất xơ, giàu vitamin C như: kiwi, cà chua, cam, quýt, đào, chuối, măng tây, cà rốt, súp lơ, ngô, đậu… hay các thức ăn giàu caroten như ớt, cải xoăn, rau bina, cà rốt, củ cải đường, rau bồ công anh, bắp cải, bí đỏ…; thực phẩm giàu vitamin nhóm B: gan, thịt bò, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, chuối, khoai tây, bơ; các loại thực phẩm có chứa các chất tương tự estrogen của cơ thể phụ nữ như các sản phẩm từ đậu nành, hạt hướng dương, hạt điều, hạt lạc (đậu phộng), sắn dây… Đây đều là những thực phẩm giúp tăng estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên.

Bé biếng ăn chậm tăng cân

Thế giới sẽ toàn “đàn ông” nếu thiếu đi nội tiết tố nữ estrogen

Sự thay đổi trước tiên khi mất đi estrogen, là các chị em sẽ không còn… là phụ nữ. Sẽ chẳng ai quan tâm đến vòng 1, vòng 2, vòng 3 của các nàng, khi ba vòng như một!. Đàn ông khi ấy mới thật buồn, bởi chẳng còn cơ hội mà bình luận, chỉ trỏ hay xao xuyến mỗi khi có “bóng hồng” đi qua.

Nhất dáng, nhì da… estrogen ra đi thì làn da mịn màng, bờ môi hồng căng mọng đầy nữ tính sẽ không còn. Da các chị khi ấy, cũng thô ráp, xám xịt như da các anh mà thôi. Khi ấy người ta yêu, chắc cũng chẳng còn vuốt má, chẳng còn hôn môi nữa; chẳng còn những làn da trắng mịn khiến các anh thấy rộn ràng, cuộc sống mới thật buồn tẻ làm sao.

Đêm về mới thật “hãi hùng”, những người vợ thơm tho, nữ tính của các anh bỗng dưng biến thành… khúc gỗ. Chẳng còn chút hứng thú, chẳng còn chút nhiệt tình nào hưởng ứng các anh, cơ thể các chị như ruộng khô hạn, chứ không giống cánh đồng xanh mởn bây giờ.

Còn “kinh hoàng” hơn nữa, khi không có estrogen, phụ nữ sẽ khó có thể mang thai và sinh con… Và thế giới này sẽ dần dần… bị “hủy diệt”.

Những nụ cười trạng ngời này đâu còn khi phụ nữ rối loạn nội tiết tố nữ estrogen

cách cham soc tre so sinh

Trái đất biến thành… lò lửa nếu thiếu nội tiết tố nữ estrogen

Ông bà ta thường khuyên: “Chồng giận thì vợ bớt lời. Cơm sôi nhỏ lửa biết đời nào khê”. Ấy vậy mà, khi không còn nội tiết tố nữ estrogen, tính tình các chị em cũng giống… các anh cả! Vẻ dịu dàng, nền nã, tinh tế, sẵn sàng xoa dịu sự nóng nảy của các anh bất cứ lúc nào sẽ không tồn tại.

Thế giới bây giờ luôn sẵn sàng bùng nổ chiến tranh, khi các chị luôn cáu kỉnh, mệt mỏi, lo lắng và căng thẳng. Gia đình chẳng còn là tổ ấm, khi nụ cười của các chị luôn bị lãng quên. Bọn trẻ con giờ chẳng còn được cưng nựng, ôm ấp, vuốt ve mà lúc nào cũng nem nép dưới sự trị vì của hai “ông bố”.

Chưa hết, nội tiết tố nữ estrogen ra đi còn làm các chị gặp nhiều các bệnh như thần kinh, tim mạch, loãng xương, ung thư…. Phái yếu lúc này lại càng yếu hơn, chứ không tràn đầy sức sống. Đàn ông khi ấy, chẳng còn ai đủ mạnh mẽ, bền bỉ ở phía sau để yên tâm công tác, thăng tiến…

Dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen là điều cần làm ngay khi chị em phụ nữ thiếu hut nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ estrogen thay đổi cả thế giới

Thiếu canxi

Thật may, nửa thế giới vẫn còn có nội tiết tố nữ estrogen, và hàng ngày, những người phụ nữ với những đặc điểm nữ tính của mình, vẫn làm cho đàn ông mê mẩn, mềm mỏng và cả… yên tâm.

Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen khiến phụ nữ đối mặt hàng loạt thay đổi, rắc rối từ hình thức cho tới tâm sinh lý

Thế nhưng, giả thiết vẫn có thể là sự thực. Ấy là khi từ sau 35 tuổi hay vừa sinh con, lượng nội tiết tố nữ estrogen hao hụt so với thời thanh xuân khá nhiều. Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen sẽ làm người phụ nữ thay đổi nhiều về tâm sinh lý: nám da, mất dáng, hay cáu gắt, khó chịu, giảm ham muốn với chồng… Sức xuân và nhựa sống của các chị vì thế mà cũng giảm sút, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

http://ranh.me

Thực phẩm giúp mẹ dễ thụ thai

Việc có con là niềm hạnh phúc lớn đối với bậc làm cha, mẹ. Một chế độ dinh dưỡng kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc thụ thai.

Trứng: Mẹ có thể ăn đều đặn hai lần một tuần trứng chần nước sôi hoặc trứng luộc lòng đào giúp bổ sung vitamin D và vitamin B6 – cả hai đều thúc đẩy quá trình sản xuất progesterone, một hormone cần thiết cho thai kỳ.

Cá hồi: Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 – chất béo thiết yếu cho sức khỏe. Omega-3 giúp thúc đẩy khả năng sinh sản bằng cách giúp điều tiết sản xuất hormone sinh sản và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản.

Thịt gà: là nguồn thực phẩm giàu niacin (vitamin B3) – một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc tổng hợp các hormone giới tính. Thiếu hụt niacin sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới. Vì vậy các cặp đôi nên ăn 3 bữa thịt gà/tuần.

Sữa: Cha mẹ nên chọn sữa tươi nguyên chất chứ không phải sữa gầy và sữa tách béo nhé. Sữa non cho trẻ sơ sinh có chứa cả hai kích thích tố nam và nữ. Khi sữa bị tách kem, estrogen cũng được loại bỏ cùng các chất béo, chỉ để lại kích thích tố nam.

Hàu và ngao: Hàu là nguồn thực phẩm dồi dào kẽm – một khoáng chất vô cùng quan trọng cho khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới. Ngoài ra con hàu còn chứa axit amin giúp hỗ trợ việc sản xuất testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ. Không chỉ có công dụng làm tăng số lượng tinh binh, con hầu cũng giúp khôi phục tinh trùng bị yếu, giúp chúng mạnh mẽ hơn, tăng cơ hội thụ thai. Hàu cũng giúp cung cấp khoáng chất đồng – đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Hạt hướng dương: giàu chất kẽm – giúp cân bằng nội tiết tố sinh sản, đặc biệt giúp tăng chất lượng trứng cho phụ nữ. Chị em nếu muốn nhanh đậu thai, đừng quên nhân nhi món ăn này.

Thực phẩm nên kiêng

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu: nếu ở tình trạng hiếm muốn, mong con thì nên ngừng uống sữa đậu nành, ăn đậu phụ và các sản phẩm từ đậu bởi các nhà khoa học cho rằng việc “nạp” một số lượng lớn loại protein trong đậu nành sẽ gây ức chế khả năng sinh sản.
Thực phẩm nhiều giàu mỡ: nếu tiêu thụ quá mức các thực phẩm nhiều giàu mỡ sẽ ảnh hưởng đến khả năng “đậu thai”. Vì thế hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với cơ thể.
Rượu: rượu nằm trong top những thực phẩm gây dị tật bẩm sinh của thai nhi. Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh rằng uống từ 5- 10 cốc rượu/1 tuần sẽ hạn chế khả năng thụ thai của phái nữ.

Biện pháp phòng ngừa các triệu chứng mãn kinh ở chị em phụ nữ

Ở các phụ nữ vào độ tuổi 40-50, kích thích tố nữ (estrogen) sẽ bắt đầu dao động và giảm dần dẫn đến kinh nguyệt không đều (chu kỳ kéo dài hay ngắn lại bất thường, có khi vài tháng mới có kinh một lần). Phụ nữ chỉ thực sự mãn kinh khi hoàn toàn không có kinh trong 12 tháng liên tiếp.

Biện pháp phòng ngừa các triệu chứng mãn kinh ở chị em phụ nữ

Để khắc phục tình trạng trên, với những biểu hiện của một số triệu chứng bất lợi cho cơ thể, trước hết người phụ nữ cần trang bị cho mình kiến thức khoa học nhất định và xem đây là tiến trình diễn tiến bình thường.

Be bieng an

Cần cân bằng chế độ dinh dưỡng: ăn uống đầy đủ các chất, nên ăn cơm gạo trắng thường ngày có xen lẫn gạo lức để bổ sung nhiều vitamin nhóm B, bổ sung lượng calcium có trong bơ sữa, yaourt giúp làm giảm thay đổi tính khí, đau đầu, tăng lượng magnesium có trong trái cây, rau quả, đồng thời qua đó tăng lượng serotonin giúp giảm stress , tăng cường sức khỏe tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ. Nên ăn dưa hấu để cung cấp một phần chất xơ và nước sẽ giúp cơ thể chống được táo bón và đặc biệt cơ thể cần một lượng nước cho cơ thể. Tránh các thức ăn có nhiều muối, dùng nhiều thức ăn giàu kali như cam, quýt, chuối, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá.

Về tâm sinh lý, cần tạo cho mình có một cuộc sống với môi trường vui tươi – thoải mái, tránh những lo âu phiền muộn, xây dựng một kế hoạch làm việc thật khoa học nhằm tạo điều kiện thuận lợi để không ngoài mục đích bảo vệ sức khỏe của phụ nữ. Để tránh những cơn bốc hỏa là triệu chứng thường gặp ở tuổi mãn kinh, ta cần uống nhiều nước, đủ lượng nước trong ngày từ 1 đến 2 lít, tránh ăn nhiều chất béo như sôcôla, phô mai, đồ uống có cồn hay cà phê vì chúng làm tăng mức độ khó chịu của cơn bốc hỏa, mặc quần áo thoáng mát.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh
Về rối loạn kinh nguyệt, có những biểu hiện như vòng kinh ngắn hay dài, đôi khi xuất huyết một cách bất thường, chỉ xử trí khi nào ra huyết nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cần tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Thể dục với các bài tập phù hợp sẽ giúp duy trì vóc dáng gọn gàng, giúp tinh thần minh mẫn, lạc quan…

 

Trong đời sống vợ chồng: có thể dùng các chất bôi trơn để tăng độ cảm giác, tránh được tổn thương niêm mạc gây đau do khô teo ở âm hộ – âm đạo. Hai vợ chồng nên trao đổi thẳng thắn và chân tình về sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ trong giai đoạn này, trên cơ sở đó chồng sẽ có trách nhiệm, cảm thông để cùng chia sẻ về những trạng thái tâm sinh lý nói trên.

Tê chân tay

Triệu chứng của thời kì mãn kinh ở chị em phụ nữ

Thời kỳ mãn kinh chỉ ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn mửa, giảm thị lực, ù tai hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, bốc hỏa, có khi trầm uất diễn đạt tư duy trầm lặng, cảm thấy mình bị suy sụp, bị oan, thất vọng, chán nản, đa nghi phiền muộn, lo lắng ,sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh bị suy giản…

Niêm mạc sinh dục teo mỏng dần, khô âm hộ – âm đạo, ngứa, rát, giao hợp đau, dễ bị xây xước và nhiễm trùng, dễ sa sinh dục do cơ, dây chằng vùng chậu bị nhão hơn, tiết niệu có thể đi tiểu nhiều lần, đôi khi không đi tự chủ, da, tóc thì kém mềm mại, khô và nhăn, trổ đồi mồi, tóc khô, rụng, dễ gãy, tăng trọng lượng dễ dẫn đến thừa cân hay béo phì, mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng và đùi, dễ bị loãng xương do thiếu nội tiết, mất dần canxi và chất khoáng.

 http://ranh.me

Những dấu hiệu quả rối loạn nội tiết tố nữ estrogen

Tâm lý tiêu cc Du hiu ca ri lon ni tiết t

Ở phụ nữ đó có thể là cảm giác mệt mỏi, lo lắng,  buồn chán, cũng có thể là sự căng thẳng tâm lý, áp lực, stress kéo dài mà không rõ nguyên nhân cụ thể thì chị em phụ nữ cũng nên kiểm tra lại nội tiết tố nữ  estrogen trong cơ thể mình nhé, rất có thể chị em phụ nữ đang mắc phải bệnh rối loạn nội tiết tố nữ estrogen đấy. Bởi vì hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể quyết định quá trình sản sinh Serotonin – loại hormon ảnh hưởng tới cảm xúc, tinh thần của phụ nữ, trạng thái tâm lý, do đó khi Serotonin giảm thì chị em phụ nữ dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực kéo dài.

 

Giảm ham muốn tình dc cũng là du hiu ca ri lon ni tiết t n

Ham muốn tình dục ở người phụ nữ , khoái cảm ở người phụ nữ do nội tiết tố nữ estrogen và Progesterone mang lại, do đó khi hàm lượng của các loại hormone này bị thay đổi khá nhiều, Rối loạn này sẽ dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn tình dục, chị em phụ nữ sẽ rất khó đạt được cực khoái, đó là chưa kể đến chị em có thể bị trạng thái tâm lý tiêu cực, sức khỏe suy giảm nội tiết tố nữ estrogen này gây ra cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn tình dục của chị em phụ nữ.

Nám da cũng là 1 dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố

Nám da có nhiều nguyên nhân khác nhau gây lên, tuy nhiên bệnh rối loạn nội tiết tố nữ estrogen cũng là một trong số những nguyên nhân phổ biến gây nên cho chị em phụ nữ tình trạng nám da mà bạn cần lưu ý để các chị em nhanh chóng nhận biết nhé. Bởi vì khi nội tiết tố nữ estrogen  ổn định, nó sẽ duy trì cho da độ đàn hồi, độ ẩm, điều tiết bã nhờn… nhưng ngược lại khi chị em phụ nữ mắc phải bệnh rối loạn nội tiết tố nữ estrogen thì da sẽ bị khô, sạm, xuất hiện các vết nám ngày càng đậm nét gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin và vẻ quyến rũ của chị em phụ nữ.

Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh khá phổ biến mà rất nhiều chị em gặp phải, nhưng hầu hết chúng ta không biết cách nhận biết để có hướng điều trị phù hợp và cũng không hiểu về mối nguy hại của nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, dẫn đến tình trạng khó thụ thai và có thể gây hiếm muộn, vô sinh nữa đấy. Do đó việc tìm hiểu 6 dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn nội tiết tố nữ sẽ giúp chị em có thêm kiến thức, kinh nghiệm để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chính mình mỗi ngày đấy.

 

Thuốc giúp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên các thông tin về loại thuốc này cũng rất tràn lan và không được chọn lọc. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quát hơn về thuốc nội tiết tố nữ để bạn có thể lựa chọn và bổ sung một cách hiệu quả.

Những ai cần bổ sung nội tiết tố nữ ?

Người phụ nữ đến ở độ tuổi tiền mãn kinhmãn kinh cần được bổ sung nội tiết tố nữ do ở độ tuổi này sự lão hóa của các cơ quan sinh sản như buồng trứng làm suy giảm Estrogen và gây ra hàng loạt vấn đề cho cơ thể của họ.

cach cham soc tre 5 thang tuoi
Bên cạnh đó, những người phụ nữ gặp vấn đề về mãn kinh sớm cũng có thể tìm tới các loại thuốc bổ sung nội tiết tố nữ để tìm lại vẻ sắc xuân đáng có.
Ngoài ra, các trường hợp chị em đang chữa trị nám da cũng cần bổ sung nội tiết tố nữ. Do nám da là một biểu hiện của việc cơ thể bị sụt giảm nội tiết tố Estrogen nên rất cần được bù đắp để loại bỏ tận gốc nám da.

 

Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ dành cho chị em bị suy giảm Estrogen

Có mấy loại thuốc bổ sung nội tiết tố ?

Thuốc bổ sung nội tiết tố có thể chia làm hai loại là thuốc bổ sung nội tiết tố tự nhiên và các loại thuốc bổ sung nội tiết tố hóa dược. Nội tiết tố tự nhiên là các loại Estrogen có nguồn gốc thực vât, trong khi đó nội tiết tố hóa dược là loại được tổng hợp, có nguồn gốc hóa dược.

Cách chăm sóc trẻ

Bổ sung thuốc nội tiết tố như thế nào ?

Bổ sung thuốc nội tiết tố nữ thường là qua đường uống, vì thuốc nội tiết tố thường ở dạng viên. Ngoài da còn ở dạng kem, tuýp để thoa tại chỗ.
Để thuốc phát huy tác dụng, thường chị em cần duy trì dùng đều đặn từ 3 – 6 tháng.

Thuốc nội tiết tố nữ có tác dụng gì?

Thuốc nội tiết tố nữ bổ sung Estrogen cho cơ thể, giúp xoa dịu các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đồng thời thuốc có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và mãn dục nữ, hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.

 

Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ giúp làm chậm quá trình mãn dục nữ

Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ có nguy hiểm không ?

Loãng xương – thiếu canxi

Trước khi sử dụng thuốc bổ sung nội tiết tố nữ chị em cần chẩn đoán đúng các triệu chứng của cơ thể, thậm chí có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn được loại thuốc bổ sung nội tiết tố nữ thích hợp.
Thuốc bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc hóa dược dễ gây ra tác dụng phụ do việc kiểm soát nồng độ và hàm lượng để bù đắp đủ lượng thiếu của cơ thể khó khăn hơn. Chị em dễ rơi vào tình trạng dư thừa nội tiết tố, gây ra nhiều vấn đề như trứng cá, ung thư vú. Tuy nhiên nếu lựa chọn thuốc nội tiết tố có nguồn gốc từ tự nhiên (được chiết xuất từ thảo dược) thì bạn sẽ an toàn hơn rất nhiều.
Bởi vì Estrogen có nguồn gốc tự nhiên có khả năng gắn kết với các thụ thể Estrogen trong cơ thể và có chức năng tương tự như Estrogen nội sinh. Loại Estrogen tự nhiên có khả năng tự điều chỉnh hoạt động dựa vào nồng độ Estrogen trong cơ thể. Nếu cơ thể thiếu, Estrogen tự nhiên có khả năng kích thích quá trình sản sinh nội tiết tố và ngược lại. Vì vậy mà nguy cơ dư thừa Estrogen hiếm khi xảy ra.

 

Các phương pháp trị nám da mặt

Yoga cách chữa nám da mặt thật hiệu quả

Yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên, rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái. Sự kết hợp giữa hơi thở và tinh thần trong Yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể. Đồng thời, một tâm thái lạc quan sẽ là bí quyết hỗ trợ điều trị nám da mặt hiệu quả hơn.

Ngoài yoga, các hình thức luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của phụ nữ đều rất tốt. Vì trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sức khỏe phụ nữ suy giảm, nhất là xương và tìm. Vì vậy các hình thức vận động giúp chị em sống vui và sống khỏe hơn. Từ đó, tạo điều kiện tốt giúp điều trị nám da mặt hiệu quả.

Với cách trị nám da bằng trái cây ở dưới, bạn nên lựa chọn cho mình một cách điều trị phù hợp và thực hiện chúng kiên trì nhé vì  những cách này đòi hỏi bạn phải thực hiện lâu dài, đều đặn.

– Cà chua vốn là loại quả không thể thiếu trong danh sách sắc đẹp của các chị em phụ nữ bởi chúng có chứa nhiều vitamin C làm ức chế hoạt tính của tyrosinase trong da, làm giảm việc hình thành sắc tố đen, vết thâm nám trên da… Vì vậy, bạn có thể kết hợp vừa uống nước ép cà chua, vừa thực hiện đắp mặt nạ cà chưa lên vùng da bị nám.

– Dâu tây không chỉ là loại quả ưa thích của các chị em mà chúng còn có tác dụng trị nám da mặt hiệu quả. Chị em có thể thực hiện theo công thức sau: xay nhuyễn dâu tây cùng với một muỗng lòng trắng trứng gà, vài giọt nước chanh rồi tạo thành hỗn hợp thoa lên vùng da bị nám khoảng 25-30 phút, rồi rửa sạch mặt với nước. Tuần bạn có thể áp dụng công thức điều trị này 3 lần.

Đơn giản và siêu rẻ với bí quyết trị nám da bằng trái cây

– Dưa leo là loại quả rất “thân thiện” và quen thuộc với chị em, chúng được biết đến như một loại “thần dược” làm trắng da hiệu quả. Dưa leo còn có tác dụng trị nám da hiệu quả, công thức rất đơn giản bạn chỉ hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng một quả mướp đắng non rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám ngày 2-3 lần, rồi rửa sạch mặt với nước sau 30 phút.

– Trong chuối có chứa nhiều Vitamin vì thế chuối cũng là loại quả được các chị em lựa chọn trong việc điều trị nám da. Chỉ cần trộn một quả chuối chín với một hộp sữa chưa và thoa lên mặt trong khoảng 20 phút. Bạn có thể thực hiện tuần 2-4 lần với công thức này.

– Đu đủ không chỉ giúp vòng một của các chị em săn chắc và căng tròn mà chúng còn có công dụng chữa nám da hiệu quả. Đu đủ có thể loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Bạn chỉ cần lấy một quả đu đủ xay nhuyễn trộn cùng mật ong và chút nước cốt chanh. Bạn có thể đắp hỗn hợp này len da và để trong vòng 20-25 phút rồi rửa sạch lại với nước. Tuần bạn có thể thực hiện cách này 3 lần.

Viên uống Kiều Xuân – Sắc đẹp không tuổi

Sức mạnh trẻ hoá của EstroG 100 cùng các hoạt chất chống oxy hoá vượt trội có trong Viên uống Kiều Xuân giúp chị em giữ mãi vẻ hấp dẫn:

– Tăng sức “hấp dẫn”, đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá và thiếu hụt nội tiết  giúp làm chậm quá trình mãn dục nữ.
– Trẻ hoá làn da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào nuôi dưỡng da căng mịn, sáng hồng, loại bỏ nếp nhăn, thâm nám, sạm da.
– Giúp săn chắc cơ, ngực và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa giữ cho thân hình cân đối, dẻo dai.

Thông tin chi tiết xem tại:

  • http://kieuxuan.vn

  • Gọi 19001259  –  0439.930.899 để được tư vấn bí quyết làm đẹp và hiệu quả sản phẩm.