Nhìn ngón chân đoán tính cách, vận mệnh

Bạn biết gì về những điều bí ẩn liên quan đến ngón chân của mình?

Nhìn ngón chân đoán tính cách, vận mệnh
ảnh minh họa

Kiểu Ai Cập: Bàn chân người này một cái dốc.Cao nhất là ngón cái rồi thấp dần xuống. Bạn là người có niềm tin vào bản thân rất cao, rất tự tin. Nhưng đôi khi hơi thái quá nên khó làm việc cùng người khác.

Kiểu La Mã: Nếu 3 ngón đầu của bàn chân bạn ngang nhau. Bạn có khả năng hòa đồng rất tốt, vì hiểu được nhu cầu cơ bản của bản thân mình và người khác.

Kiểu Hy Lạp: Người có bàn chân dạng này ngón chân trỏ cao hơn các ngón khác. Khả năng quyết đoán là một trong những thế mạnh của bạn.

Móng chân tròn, bóng nhẵn

Những người có móng chân hình tròn, trơn bóng là người có mệnh phu nhân. Không những được hưởng tiền bạc từ chồng, bạn còn có nhân công dưới quyền để sai khiến. Những người có móng chân mọc cụp xuống dưới lại càng có số hưởng tiền.

Móng chân màu hồng

Màu sắc móng chân không chỉ biểu hiện tình trạng sức khỏe, mà còn dự báo vận mệnh của bạn. Những người có móng chân màu trắng sữa thường có vận mệnh ổn định, bình yên. Móng chân màu xám báo hiệu cuộc đời bạn sẽ gặp nhiều trắc trở, đau khổ. Riêng móng chân có sắc hồng hào là biểu hiện đáng mừng của mệnh phú quý.

Ngón chân thứ hai dài hơn ngón chân cái

Bạn là một người quyết đoán và có khả năng lãnh đạo tốt. Từ thời Ai Cập cổ đại, các vị vua chúa, những người nắm giữ vị trí cai trị đều có ngón chân thứ hai trong bàn chân dài hơn những người bình thường. Người sở hữu bàn chân như vậy còn là người có tinh thần trách nhiệm cao kể cả trong công việc lẫn cuộc sống hàng ngày. Không chỉ có vậy, bạn còn là người sôi nổi và tràn đầy năng lượng. Do đó, bạn luôn là trung tâm của các hoạt động vui chơi giải trí.

Ngón chân thứ hai và thứ ba cách xa nhau

Nếu đây là hình dáng bàn chân của bạn thì nó nói rằng: bạn đang sở hữu đôi chân của một “điệp viên”. Bạn có khả năng quan sát mọi thứ xung quanh một cách tinh tế, nắm bắt tình hình nhanh chóng và ngụy trang khá tốt cho những cảm xúc bản thân. Điều đó khiến những người xung quanh không thể nắm bắt được suy nghĩ và hành động của bạn. Đôi khi nó sẽ gây ra hiểu lầm không đáng có. Trong công việc, bạn luôn được giao nhiệm vụ quan trọng vì sự đáng tin cậy và tính chuyên nghiệp.

Ngón chân thứ hai ngả vào ngón chân cái

Bàn chân này cho thấy chủ nhân là một người ủy mị, hay nhớ về những kỷ niệm đã qua. Bạn giàu cảm xúc, nhưng đôi lúc lại quá yếu đuối. Sự yếu đuối ấy nhiều khi khiến mọi người cảm giác khó chịu và có cái nhìn khác đi về bạn. Mặt khác, bạn lại là một người khá chín chắn. Trước khi quyết định làm một việc gì đó, bạn thường tìm hiểu và suy nghĩ rất kỹ, tính toán trước sau sao cho phù hợp nhất. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn được đúng hướng đi cho công việc cũng như cuộc sống của mình.

Ngón chân út cực nhỏ

Ngón chân út nhỏ nhắn biểu hiện cho sự ngây thơ trong sáng của bạn. Bàn chân này cũng chỉ ra rằng bạn là người hóm hỉnh và hài hước. Bạn luôn đem lại cho người đối diện cảm giác gần gũi thân thiện. Mọi người thường tìm đến bạn để chia sẻ tâm tình. Bên cạnh đó, trong những thử thách phải đối đầu, bạn khá can đảm, và một khi đã đưa ra quyết định thì không điều gì có thể khiến bạn thay đổi quyết định đó.

Ngón chân út cong lại

Ngón út hướng ra ngoài cho thấy bạn là một người thích sự tự do, phóng khoáng và không muốn bị gò bó. Những công việc cần sự sáng tạo khá phù hợp với bạn. Bạn luôn thích thay đổi và làm mới bản thân. Bạn không thích cái gì cứ lặp đi lặp lại một cách máy móc mà cần phải có sự đổi mới, khiến nó không nhàm chán và cũ kỹ.

Trong công việc bạn được đánh giá là một người đầy nhiệt huyết và hăng say. Nhưng cũng có khi sự quá hăng say của mình khiến bạn dễ chán nản và bỏ dở giữa chừng nếu công việc đó không theo mong muốn.

Tin tức nguồn: www.xaluan.com
doc tin tuc www.xaluan.com

Làm đẹp da với rượu vang

Chất trong rượu vang có thể ngăn ngừa lão hoá da đặc biệt là rượu nho. Hơn nữa trong rượu vang có chứa hơn 10 thành phần, đặc biệt là trong nó có chứa thành phần tạo ra sắc tố đỏ, có thể ngăn sự tổn hại oxy hoạt tính, mang lại hiệu quả ngoài mong đợi. Ở Jaipur – vùng Tây Bắc của Ấn Độ thì phụ nữ ưa dùng rượu nho để đắp mặt nạ trị nám làm đẹp, phái đẹp dùng rượu nho bôi đều lên mặt, kết hợp với mát xa nhẹ nhàng giúp da sẽ từ từ hấp thụ thành phần dinh dưỡng trong rượu. Rượu vang là 100% từ thiên nhiên, do đó nó sẽ không gây ra bất kỳ hư tổn nào cho da, vì vậy có thể yên tâm sử dụng.

Cách làm đẹp từ rượu vang :

– Đem lọ nhựa rửa sạch phơi khô, nếu có điều kiện thì tốt nhất là cho vào tủ khử độc để khử độc.

– Cho 1 tấm mặt nạ vào lọ nhựa, đổ rượu vang vào, mặt lạ 1 khi tiếp xúc với nước sẽ lập tức nở ra, đổ rượu vang sao cho mặt nạ đã nở to là được.

– Dùng hai tay đã rửa sạch mở mặt nạ ra, đắp lên mặt, cảm giác khi nước trên mặt nạ đã khô đi một nửa là được.Các chuyên gia khuyên rằng muốn làm đẹp da tự nhiên hiệu quả các bạn nên đắp trước khi tắm 1 tuần 1 lần, khi tắm dùng bụng ngón tay mát xa nhẹ nhàng, tẩy da chêt trên mặt, hiệu quả tuyệt vời!

Tác dụng: loại bỏ da chết, làm mềm da.

Chú ý: Người mà có da nhạy cảm với cồn thì tốt nhất không nên dùng mặt nạ kiểu này, hơn nữa mặt nạ từ rượu vang tốt nhất nên dùng vào buổi tối, bởi vì sau khi loại bỏ da chết nếu đi ra ngoài gặp ánh nắng mặt trời thì ngược lại sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hoá da.

Cùng loại bỏ nếp nhăn với Vitamin C

Cơ thể chúng ta không thể thiếu được các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu để khỏe mạnh. Một trong số đó là vitamin C giúp làm đẹp rất hiệu quả, đặc biệt là việc giúp da mặt trông trẻ đẹp hơn.
Vitamin C tăng cường tổng hợp collagen, chuyển hóa collagen amino acid thành hợp chất hóa học, kích thích nguyên bào sợi sản sinh thêm collagen, loại bỏ tế bào chết, đặc biệt hạn chế sự phát triển của hắc tố melanin làm trắng da nhanh và sáng da rõ rệt.
Với vùng da xung quanh mắt rất dễ bị lão hóa, nhưng đây cũng là vùng da rất kén mỹ phẩm. Nếu bạn đang băn khoăn về vùng da này, hãy thử dùng mặt nạ từ sữa chua, đường nâu và vitamin C có thể chống lão hóa và làm sáng da vùng mắt

Chuẩn bị:

2 thìa cà phê sữa chua

1 thìa cà phê đường nâu

1/4 thìa cà phê bột vitamin C

Bạn cần chuẩn bị sữa chua, đường nâu, bột vitamin C. Đường nâu nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, vitamin C và các dưỡng chất trong sữa chua sẽ chăm sóc da kỹ lưỡng nhất là cho da vùng mắt.

Cách làm:
Trộn đều hỗn hợp rồi cho vào từng khay (khay làm đá nhỏ), bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh để dùng dần.
Khi cần dùng thì rã đông, dùng kèm các miếng bông tẩy trang để dễ dàng đắp lên vùng da dưới mắt
Đắp lên vùng da quanh mắt chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần là cách chống nếp nhăn hiệu quả.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép củ cải và cà rốt để làm trẻ hóa làn da.
Kết hợp nước ép củ cải đường và cà rốt để tăng cường vitamin và hợp chất tự nhiên, giúp làn da trông trẻ trung hơn và có tác dụng dieu tri nam da rất hiệu quả. Trộn củ cải và cà rốt theo tỉ lệ 1:1, thoa lên da mặt ít nhất 10 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Sau khi lau khô da, dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu.

Công dụng làm đẹp từ bột nở

Bạn trộn bột nở với nước nóng theo tỉ lệ vừa phải để tạo thành hỗn hợp trị mụn. Sau đó, bạn rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra, lúc này, da mới có thể hấp thu dưỡng chất nhanh nhất. Bạn tiến hành thoa mặt nạ bột nở lên da mặt trong 15 phút, mát xa nhẹ nhàng, đặc biệt là  vùng chữ T, nơi có nhiều mụn đầu đen để trị nám và tàn nhang cũng như mụn hiệu quả hơn. Cuối cùng, bạn rửa lại mặt với nước sạch.

Baking soda giúp làm sạch sâu và khiến da ở những vùng ít chăm sóc như bàn tay, khuỷu tay và đầu gối trở nên mềm mại, trẻ trung hơn. Dùng 3 phần bột baking soda với một phần nước tạo thành hỗn hợp sền sệt đủ để tẩy da chết ở đầu gối, bàn và khuỷu tay. Xoa tròn hỗn hợp đó trên da cho đến khi thấy bột khô, rửa lại bằng nước bình thường. Đôi khi do thời tiết hay vì lý do nào đó, bạn không tiện gội đầu bằng nước, hãy rắc 1-2 muỗng canh bột nở vào mái tóc đang bẩn. Sau đó, xoa đều và dùng lược dày (hoặc lược tròn) để chải lại. Bột sẽ nhanh chóng gột sạch bụi bẩn trên tóc bạn.

Giữ một ít bột trong lòng bàn tay, thêm vài giọt nước, sau đó xoa đều trên mặt. Lưu ý tránh vùng mắt. Bột nở sẽ giúp làm sạch phấn và bụi bẩn bám trên mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông. Rắc 1/2 cốc bột vào bồn tắm đầy nước ấm rồi khuấy đều. Bạn dùng nước này để ngâm mình thư giãn từ 15-30 phút mỗi ngày, làn da sẽ lấy lại được vẻ tươi trẻ và mịn màng, giúp làm đẹp tự nhiên tốt hơn. Để thư giãn và làm mềm da chân, hãy trộn 2 thìa baking soda với một thìa muối trong một chậu nước ấm vừa đủ, ngâm chân trong vòng 15–20 phút. Sau khi ngâm, bạn có thể dùng hỗn hợp trong phần 1 để tẩy da chết ở gót chân. Hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ sạch mọi vết bụi bẩn ở chân, làm da láng mịn hơn.

Ngoài việc tẩy da chết, bột nở còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ. Trộn 1 lượng vừa đủ bột nở, bột yến mạch và mật ong. Thêm đủ nước để tạo thành 1 hỗn hợp đặc quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để nó trong 15 phút. Rửa sạch hoàn toàn và hãy tận hưởng ngay làn da mềm mại, săn chắc, trắng hồng rạng ngời.

 

Phương pháp điều trị nám và tàn nhang tốt nhất

Nám và tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin về nhan sắc của mình. Để giúp chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh này, bài viết xin đưa ra các cách chữa trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất, cũng như là sự đánh giá về chất lượng của các phương pháp điều trị này.

1.    Cách chữa trị nám và tàn nhang bằng công nghệ laser

Chăm sóc tóc nhuộm bị khô

Chữa trị nám và tàn nhang bằng laser là phương pháp phổ biến nhất hiện nay được áp dụng tại đại đa số các thẩm mỹ viện, trung tâm làm đẹp trên toàn quốc.

Ưu điểm: Phương pháp laser tác động trực tiếp vào vùng da nám giúp làm mờ và hết hẳn các hắc sắc tố trong một thời gian ngắn (thường từ 1 đến 2 tuần).

Nhược điểm: Do chỉ tác động vào vùng sắc tố bên ngoài ở tầng thượng bì nên tỉ lệ tái phát rất cao (thường là 100%) tức là chân nám và tàn nhang ở vùng hạ bì vẫn còn và sẽ được đẩy lên sau một thời gian ngắn. Hơn nữa, cách chữa trị nám và tàn nhang này có chi phí lớn và có thể gây ra nhiêu tổn thương không thể phục hồi.

có bầu nên ăn gì

2.    Điều trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm

Đây là phương pháp thường được các chị em áp dụng đầu tiên khi gặp các triệu chứng nám da và tàn nhang.

Ưu điểm: Các loại mỹ phẩm trị nám đều khá tiện dụng, đa dạng và chi phí thấp như  kem Trị nám da ……

Nhược điểm:  Các thành phần trong mỹ phẩm thường chỉ có tính chất làm sáng da chứ không có tác dụng trị nám và tàn nhang triệt để. Hơn nữa, rất nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc làm tình trạng nám và tàn nhang nặng thêm, thậm chí không thể chữa được.

 

Cách chữa trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm đôi khi không mang lại hiệu quả mong muốn

3.    Cách chữa trị nám và tàn nhang với thực phẩm chức năng

Hiện nay các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng chữa trị nám da và tàn nhang. Các loại thực phẩm này thường có tác động kép tới cả vấn đề rối loạn nội tiết tố và chăm sóc làn da bên ngoài.

Ưu điểm: Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược rất an toàn và thân thiện với làn da của chị em phụ nữ. Các thành phần trong đó có tác động hai chiều, vừa khôi phụ cân bằng nội tiết tố để đánh bật chân nám và tàn nhang, ngăn ngừa chúng tái phát, đồng thời nuôi dưỡng làn da sáng mịn từ bên ngoài,Rất nhiều chị em đang chọn phương pháp này làm bí quyết trị nám da và tàn nhang.

Nhược điểm: Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng, có loại có nguồn gốc từ hóa học, có loại từ thảo được. Về cơ chế tác động có loại có tác động kép, có loại chỉ có 1 hướng tác động. Vì vậy chị em cần lựa chọn các loại thực phẩm chức năng có uy tín và hiệu quả chữa trị nám toàn diện nhất.

4.    Chữa trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm tự chế có hiệu quả nhất hay không ?

Cách chữa trị nám và tàn nhang này thường được áp dụng với chị em có hoàn cảnh kinh tế trung bình hoặc xuất hiện ở nhóm chị em biết rõ tác dụng phụ của mỹ phẩm trị nám công nghiệp.

Ưu điểm: Các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng dưỡng da rất tốt. Chi phí của trị nám thường không tốn kém và người dùng thường có cảm giác an tâm hơn.

Nhược điểm: Thực tế thì các loại mỹ phẩm này không có tác dụng Trị nám Da và tàn nhang từ bên trong và khâu chế biến có thể tiềm ẩn nguy cơ gây viêm da cao.

Be 2 thang tuoi

5.    Đông tây y kết hợp trong cách chữa trị nám và tàn nhang

Phương pháp này dùng tia laser làm mờ và hết hẳn sắc tố da bên ngoài và cao dưỡng dược liệu để cân bằng sắc tố bên trong. Chân nám và tàn nhang đẩy ra đến đâu thì sẽ được tia laser chiếu sạch đến đấy.

Ưu điểm: Phương pháp có tác động toàn diện nhất cả bên trong lẫn bên ngoài làn da.

Nhược điểm: Các liệu pháp Laser có thể gây ra một số tác dụng phụ như rát và phỏng da. Hơn nữa, cao dưỡng chỉ giúp cân bằng sắc tố mà chưa tác động tới nội tiết tố.

Trên đây là một số nhận xét cơ bản về các phương pháp điều trị nám và tàn nhang hiện nay. Hi vọng chúng có mang tới những hiểu biết để chị em có thể lựa chọn cho mình cách chữa trị nám da tàn nhang hiệu quả nhất  với bản thân.

Những thắc mắc của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Mãn kinh sảy ra ở phụ nữ trung niên là thời kỳ người phụ nữ kết thúc hiện tượng kinh.Thời kì mãn kinh chia ra làm  thời kì là tiền mãn kinh và mãn kinh. Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp giữa thời kỳ sinh nở và thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh thường bắt đầu vài năm trước mãn kinh và kết thúc vào thời điểm 12 tháng sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng.

U50, chuyện ấy có còn sung?

Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi và đương nhiên chuyện chiều chồng bị ảnh hưởng. Nhưng không phải cứ đến tuổi mãn kinh, hết tuổi sinh con thì ham muốn tình dục bị suy giảm. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh vẫn có nhu cầu tình dục, thậm chí nếu biết điều tiết và hòa hợp thì chuyện ấy vẫn diễn ra đều đặn và việc lên tới đỉnh chỉ là chuyện nhỏ. Thế nhưng, đa số phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời trẻ tuổi.

Xem thêm :

 

Rối loạn gì sẽ đến, khi mãn kinh?

Mãn kinh được coi là giai đoạn thứ 3 của sự phát triển về sinh lí của người phụ nữ, đúng hơn là đánh dấu sự kết thúc thời kỳ sinh sản của họ. Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng sản xuất hormon  nội tiết tố nữ estrogen ít hơn. Đây chính là nguyên nhân của nhiều sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh lý không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại trong trạng thái thay đổi ít nhiều.

Có phải tất cả phụ nữ đến tuổi 50 đều trải qua giai đoạn mãn kinh?

-Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly phức tạp mà hầu như mọi phụ nữ phải trải qua. Thực tế cho thấy ở tuổi 48 trở lên, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh ly không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại sống trong trạng thái vô thức (inconscient). Những diễn biến âm thầm về cơ thể học mà ta thường gọi là lão suy vẫn tiếp diễn không loại trừ ai. Mãn kinh nhân tạo hay tình trạng mãn kinh sớm còn gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên vì một ly do nào đó như bướu buồng trứng chẳng hạn.

Mùa đông và dinh dưỡng cho bé

Thời tiết lạnh khô vào mùa đông dễ làm các bé nhà chúng ta đổ bệnh. Hãy ưu tiên các loại rau quả sau đây để tăng sức đề kháng cho bé nhé.

 

Bắp cải

Bắp cải chứa vitamin C cao 3,5 lần so với cà chua, canxi gấp hai lần dưa chuột. Cải bắp cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng molypden và mangan, giúp cơ thể sản xuất enzyme, hormon và các chất cần thiết khác để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, do vậy cải bắp rất tốt cho trẻ em.

Mùa đông và dinh dưỡng cho bé

 

Sữa chua
Acid lactic có trong sữa chua được biết đến với công dụng gia tăng lợi khuẩn đường ruột, nhờ đó sữa chua là một món tráng miệng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Không chỉ ức chế các vi khuẩn và chất gây hại cho đường ruột, sữa chua cũng giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng trở nên thuận lợi hơn. Một hộp sữa chua ít béo mỗi ngày có hiệu quả giảm 25% nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm thông thường và bệnh roi loan tieu hoa ở trẻ.

Cải xoăn

Cải xoăn thuộc họ nhà cải, có màu xanh đậm và là thực phẩm giúp tăng cường tổng thể, giảm bớt tình trạng nghẽn tắc phổi, dạ dày và đặc biệt cho hệ miễn dịch.

Cụ thể, cải xoăn rất giàu sắt, canxi, beta-carotene, giàu kali, vitamin C. Và cũng giống như các thành viên khác của gia đình họ cải (bông cải xanh và súp lơ như vậy là), cải xoăn chứa hợp chất chống ung thư – như sulforaphane và indoles.

Canh súp gà. Một miếng gà ta thơm ngon hầm lên thành súp sẽ rất tốt trong việc giải cảm và trị những triệu chứng cúm mùa đông do có chứa các thành phần chống viêm – theo một nghiên cứu đăng tải trên trang CNN của Mỹ.

Súp lơ. Súp lơ có chứa một nhóm các hóa chất thực vật được gọi là glucosinolate, cũng như các vitamin nhóm B và nhóm chất xơ, hết sức quan trọng đối với chức năng miễn dịch. Mẹ hãy chú ý bổ sung cho bé món súp lơ xào tỏi hoặc canh gà súp lơ sẽ rất tốt cho bé mùa đông.

 

Trẻ hóa tế bào – giảm nếp nhăn tuổi tác

Bỏ tật xấu để giảm nếp nhăn

Theo thời gian, việc tẩy da chết sẽ làm giảm nếp nhăn xung quanh miệng bằng cách loại bỏ tế bào da cũ và sản sinh lớp da mới. PN – Trước thông tin trà thủy sâm trị được bệnh tiểu đường, huyết áp, đau dạ dày, đặc biệt chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trị tàn nhang… nhiều người đã lạm dụng loại trà này mà không biết chúng có nhiều tác dụng không mong muốn. Chống lão hóaĂn ít đi làm giảm căng thẳng oxy hóa và cung cấp nhiều thời gian cho cơ thể “sửa chữa” bất kỳ tế bào bị “hư hỏng”. vn) – Bạn có biết tường tận về những các giảm nếp nhăn trên da, hãy cùng tham khảo bài trắc nghiệm dưới đây.

 

Thêm vào đó, nghiền lá đu đủ xanh và khô rồi thêm lượng nước thích hợp là cách tạo nguyên liệu đắp mặt nạ trị mụn hiệu quả. Chúng làm giảm thiểu quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Các chuyên gia nói rằng axít béo cần cho việc nuôi dưỡng da và giữ cho da luôn đầy đặn và trẻ trung, giúp giảm nếp nhăn. Đốt cháy calo Quan hệ chăn gối sẽ giúp đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể và phụ nữ ít phải lo lắng đến chuyện béo phì, thừa cân. Tuy nhiên đây là những men phản ứng của tế bào, vì vậy việc có thể bảo quản trong một lọ mỹ phẩm thông thường là điều không tưởng”, GS Thuận nói. Cải thiện chất lượng tóc Hormon không chỉ phục vụ cho chuyện ấy mà còn cải thiện tình trạng của mái tóc, làm cho tóc óng ả và mềm mượt hơn.

 

 Giảm nếp nhăn trên mặt

Đặc biệt là cơ thể phụ nữ, nguy cơ lão hóa da là nhanh và trầm trọng hơn cả. Nồng độ oestrogen tăng cao trong khi quan hệ tình dục còn giúp phụ nữ giảm nguy cơ loãng xương; trong khi ở nam giới, hormone sinh dục nam testosterone bùng phát cũng giúp củng cố xương. Ngoài ra, cô dâu đừng quên tập thể dục và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ ở tư thế nằm ngửa Ngủ ở một số tư thế trong đêm có thể gây ra “nếp nhăn do ngủ” – nếp nhăn khắc vào lớp ngoài cùng của da và không mờ đi khi bạn tỉnh dậy. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và để nó lưu lại trên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Da trắng, bớt dầu với nước ép khoai tâyKhoai tây rửa sạch, bỏ vỏ và cắt lát sau đó cho vào máy xay sinh tố nghiền.

Quan hệ thường xuyên cũng giúp sản sinh collagen tự nhiên, làm giảm nếp nhăn và đốm nâu trên da. Nếu bạn không rõ cách thức massage thì tốt nhất nên để dầu thấm tự nhiên trên da. Các mẫu da được lấy ở độ dày da là 4mm và sâu 2cm, mô tế bào dưới da và mô mỡ từ nửa bụng dưới tại vùng hạ vị, trước và sau khi điều trị.Để giữ cho các cơ trên mặt khỏe mạnh, tránh nếp nhăn và da bị lão hóa, chị em nên tập các bài tập cho mặt như sau. Sau quá trình điều trị, các cơ này dần dần kém hoạt động hơn, cho phép lớp da phủ bên trên trông trơn mịn hơn.

Giảm nếp nhăn ở tuổi 45 với Dezire

Bài tập này có lợi cho các cơ ở trán và giữ lông mày, giúp giảm nếp nhăn ở các khu vực này. Bài liên quan: 6 cách phòng chống lão hóa, giảm nếp nhăn tốt nhất Bí quyết chống lão hóa từ dầu gạo Nhật ký Hana: Mặt nạ chống lão hóa Nhật ký Hana: Cà rốt chống lão hóa Lão hóa da luôn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Cortisol tấn công hệ thống miễn dịch và da. Nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên, vô tình sẽ rửa sạch các chất bảo vệ đó và làm giảm độ ẩm của da. Và khi thường xuyên đắp chúng trên da, bạn sẽ cảm nhận thấy những điều kỳ diệu mà bí ngô làm cho làn da bạn. Cà chua giúp tẩy chất bã nhờn cho da: Ép từ 2 – 3 quả cà chua lấy một chén nước cà chua nguyên chất, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh.

Đối chiếu kết quả trước và sau điều trị cho phép nhóm nghiên cứu xác định chuẩn xác việc suy giảm nếp nhăn. Nếu là áo len sẫm màu bị dính bụi, ta có thể dùng miếng mút thấm nước vắt khô lau nhẹ là sạch. Trong thành phần thực phẩm này còn chứa axit béo cần thiết là omega-3, chính omega-3 nuôi dưỡng da, làm cho da căng mọng, trẻ trung, giúp giảm nếp nhăn. Rượu được ngâm với các loại thảo dược, trái cây có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời, giảm nếp nhăn và tẩy da chết. Bạn nên thoa trực tiếp gel loại cây này lên vùng da nhăn nhằm cung cấp chất dưỡng ẩm tự nhiên. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân thì ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn, giúp trẻ hóa da hiệu quả.

Tin liên quản :

Những biểu hiện khi trẻ bị thừa vitamin

Nhiều vitamin khi thừa cũng có thể gây bệnh, nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Vì vậy, nếu không có chỉ định thì không dùng.

Ngộ độc do thừa vitamin A. Trong một số trường hợp bé được chỉ định bổ sung vitamin A. Tuy nhiên nếu sử dụng liều cao kéo dài em bé dễ bị ngộ độc. Các triệu chứng đặc trưng là: mệt mỏi, dễ bị kích thích, chán ăn, sút cân, nôn, rối loạn tiêu hóa, sốt, gan – lách to, da bị biến đổi, rụng tóc, tóc khô ròn, môi nứt nẻ và chảy máu, thiếu máu…

Đặc biệt, khác với người lớn, trẻ em còn gặp một số triệu chứng khác như tăng áp lực nội sọ (thóp căng), phù gai mắt, ù tai, rối loạn thị giác, sưng đau dọc các xương dài. Khi ngừng dùng vitamin A thì các triệu chứng cũng mất dần nhưng xương có thể ngừng phát triển do các đầu xương dài đã cốt hóa quá sớm.

 

Nếu dùng vitamin A quá liều thì một số triệu chứng cấp tính như buồn ngủ, chóng mặt hoa mắt, buồn nôn, nôn, dễ bị kích thích, nhức đầu, mê sảng và co giật, ỉa chảy…. Các triệu chứng xuất hiện từ 6 đến 24 giờ sau khi uống thuốc. Khi đó cha mẹ phải ngừng dùng thuốc cho trẻ và đưa tới cơ sở y tế để được điều trị táo bón kịp thời.

Sắt: Nhiều quá sẽ khiến bé có nguy cơ táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, ợ nóng, đau dạ dày, tiêu chảy ra máu, mạch yếu, co giật.

Kẽm: Dư kẽm sẽ có nguy cơ buồn nôn, nôn mửa, đau đầu mệt mỏi, chán ăn, tiêu chảy, lâu dài có thể khiến hệ thống miễn dịch của bé suy yếu.

Thừa vitamin D. Dư thừa vitamin D có thể làm cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, làm tăng canxi máu; ở trẻ dưới 1 tuổi có thể gây kích thích, co giật, xương hóa sụn sớm.

Vitamin C. Thông thường vitamin C rất dễ bị đào thải ra ngoài và không có hiện tượng tích lũy nên hầu như không gặp hiện tượng dư thừa. Tuy nhiên, nếu sử dụng liều cao có thể gây bé bị tiêu chảy, viêm loét dạ dày. Việc dùng liều cao có thể gây tan máu, nhất là ở những người thiếu men glucose 6 photphat dehydrogenase, người đang có tăng sắt huyết thanh, loãng máu.

Vitamin E. Nếu dùng quá liều sẽ gây chứng thừa vitamin E (dùng liều cao trên 300UI/ngày) gây rối loạn tiêu hóa, đau đầu, rối loạn thị giác, ức chế chức năng sinh dục, gây tổn thương thận nếu dùng liều cao sẽ làm tổn thương chức năng thận của trẻ.

Vitamin nhóm B. Vitamin nhóm B ít khi thấy thừa trong cơ thể, một phần vì cơ thể không tự tổng hợp được, phải dựa vào nguồn thực phẩm, mặt khác, vì chúng rất dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ cao và điều kiện bảo quản không tốt.

Thừa vitamin B6 có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin. Biểu hiện là các rối loạn viêm da, đau bụng, be bi tieu chay, buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi, chảy máu và những triệu chứng khác. Trẻ thiếu loại vitamin B6 thường hay cáu kỉnh, đau bụng, sụt cân, nôn mửa nhiều.

Cách loại dưỡng chất rất tốt cho phụ nữ thời kì mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh đây chỉ là một giai đoạn trong cuộc sống của mỗi người mà tất cả chúng ta phải chấp nhận nó. Mãn kinh gây ra những thay đổi lớn về hóc-môn, khiến cho nhiều phụ nữ mắc phải những triệu chứng như xáo trộn giấc ngủ, đổ mồ hôi, da sưng và tâm trạng thay đổi. Thêm vào đó, có những thay đổi “thầm lặng” xảy ra trong cơ thể của chúng ta, như là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm (dễ tăng cân), tăng nguy cơ bị bệnh tim (estrogen bảo vệ đã không còn)

Dưới đây là một số hướng dẫn để chăm sóc sức khỏe của bạn khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

làm thế nào khi trẻ bị nôn trớ

Giảm các loại thực phẩm nhiều chất béo.

Chất béo chỉ nên cung cấp 25% đến 35% hoặc ít hơn của tổng số calo hàng ngày của bạn. Ngoài ra, mức giới hạn chất béo bão hòa ít hơn 7% trong tổng số calo hàng ngày của bạn. Chất béo bão hòa làm tăng cholesterol và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Chất béo bão hòa được tìm thấy trong thịt mỡ, sữa nguyên kem, kem và phomat. Hạn chế lượng cholesterol đến 300 milligrams (mg) hoặc ít hơn mỗi ngày. Cố gắng hạn chế tiêu thụ các chất béo trans, được tìm thấy trong dầu thực vật, nhiều bánh nướng, và một số loại bơ thực vật. Trans chất béo cũng làm tăng cholesterol và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.anh hưởng không tốt đến sức khỏe phụ nữ tuổi 40

Sử dụng đường và muối trong chừng mực.

bầu nên ăn gì

Quá nhiều natri trong chế độ ăn uống có liên quan đến huyết áp cao. Nên hạn chế sử dụng các loại thịt hun khói, các thực phẩm nướng vì những thực phẩm này thường chứa lượng muối cao và cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

 

Hạn chế uống rượu.

Phụ nữ nên hạn chế uống rượu, tốt nhất là không nên uống, nếu có uống thì chỉ nên uống rượu vang và uống dưới 1 ly rượu mỗi ngày vì rượu có thể làm tăng những cơn nóng bừng vào thời kỳ mãn kinh.

Nên ăn các thực phẩm có chứa isoflavone (estrogen thực vật). Đậu nành là một trong những thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh. Đậu nành cũng làm giảm lượng cholesterol và giảm bớt những cơn nóng bừng, bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm

Ăn đủ canxi

Ăn uống 2-4 phần ăn các sản phẩm sữa và các thực phẩm giàu canxi mỗi ngày sẽ giúp đảm bảo rằng bạn đang nhận được đủ lượng canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Canxi được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, cá có xương (chẳng hạn như cá mòi và cá hồi đóng hộp), bông cải xanh, và các loại đậu. Một lượng đầy đủ canxi cho phụ nữ tuổi từ 51 trở lên là 1.200 mg mỗi ngày.Giúp cho  sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh luôn luôn trong tình trạng khỏe mạnh

Tăng lượng sắt trong chế độ ăn.

Ăn ít nhất ba phần ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt mỗi ngày sẽ giúp đảm bảo lượng sắt cho cơ thể. Sắt có nhiều trong thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, cá, trứng, rau lá xanh, các loại hạt, ngũ cốc và các sản phẩm phong phú. Lượng sắt cần thiết cho phụ nữ một ngày là 8mg.

Có đủ chất xơ.

Cần cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể. Chất xơ được lấy chủ yếu từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại bánh mì, mì ống, gạo, trái cây tươi, rau xanh. Một phụ nữ trưởng thành cần nhận được khoảng 21gram chất xơ mỗi ngày. Mỗi ngày phụ nữ nên ăn 1,5 chén trái cây và 2 chén rau sẽ cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể.

Cham soc toc duoi

Uống nhiều nước:

70% cơ thể là nước chính vì thế cần bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể  để đảm bảo các bộ phận đặc biệt là tiêu hóa, bài tiết hoạt động một cách thông suốt. 8 ly nước mỗi ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho hầu hết những người lớn khỏe mạnh.đảm bảo cho sức khỏe tình dục nữ tốt nhất

Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Giảm cân nếu bạn đang thừa cân bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn và làm giảm các loại thực phẩm nhiều chất béo,t  tuyệt đối không nên bỏ bữa.

http://ranh.me