Bí quyết chống nắng cho làn da

Mùa hè với những chuyến du lịch biển thú vị chờ bạn khám phá. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da trước và sau chuyến đi để tránh các tổn thương. Để những chuyến đi biển không còn là nỗi ám ảnh, bạn hãy tham khảo những bí quyết và mẹo nhỏ mà chúng tôi giới thiệu dưới đây!

Cà chua

Cho tre an dam dung cach

Các nghiên cứu cho thấy cà chua, một loại rau quả giàu chất chống ôxy hóa và lycopene có thể là vũ khí chống tia tử ngoại hiệu quả, giúp giảm thiểu những tổn thương trên da và tri nam da do các tia UV gây ra.

Các loại quả mọng màu xanh và tím

Nho, việt quất, mâm xôi là những loại quả đều chứa nhiều sắc tố màu tím anthocyanin. Sắc tố này giúp làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính cũng như cung cấp tác nhân chống nắng cho cơ thể.

Bí quyết chống nắng cho làn da

Không tẩy tế bào chết

trẻ sơ sinh biếng ăn

Hạn chế tẩy tế bào chết vài ngày trước khi đi biển vì sẽ lấy đi lớp tế bào bảo vệ da khỏi ánh nắng. Không nên tẩy tế bào chết ngay sau khi tắm nắng, vì da bạn lúc đó đang bị kích ứng, nhạy cảm, dễ thương tổn.

Bôi kem chống nắng lúc nào

Các chuyên gia khuyên rằng, bôi kem chống nắng trước 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà để có kết quả tốt nhất. Lúc này, kem đã thẩm thấu vào da và sẽ phát huy tối đa tác dụng.

Ngược lại, bôi kem tri nam da rồi lập tức ra ngoài hoặc đang ở ngoài đường mới bôi kem chống nắng là bạn đang lãng phí lọ kem của mình rồi đấy.

Mẹo chọn váy, áo chống nắng

Để nâng niu làn da, mái tóc khi chọn váy, áo chống nắng chị em nên chọn loại vải dày và có tỷ lệ cotton cao. Vừa có tác dụng phòng chống tác hại của các tia tử ngoại vừa là chất liệu thông thoáng, giúp hạn chế dịch tiết trên bề mặt da khiến da nhanh bị lão hóa và tăng nguy mắc bệnh da liễu.

Nên tránh mua những chiếc áo quá mỏng vì không những không có tác dụng mà thậm chí còn khiến da bắt nắng hơn.

Nên chọn áo màu tối, vì áo màu tối làm tăng khả năng ngăn các tia tử ngoại đi qua.

Cách chăm sóc tóc ép