Thay đổi thói quen biếng ăn của trẻ

Trẻ trở nên thấp bé nhẹ cân, trí tuệ chậm phát triển và mang vô số hệ lụy nghiêm trọng khác khi biếng ăn và điều nay làm các bậc cha mẹ rất lo lắng khi thấy trẻ trong tình trạng như vậy. Nên làm thế nào và có cách nào để giúp trẻ thoat khỏi tình trạng phát triển kém như vây ?

Thay đổi về thói quen ăn uống cho bé

Các mẹ thử nghĩ lại xem có phải bạn đã áp dụng thói quen ăn uống của chính mình vào cả những món ăn cho con. Vì trẻ đang trong giai đoạn khám phá và kể cả việc ăn uống cũng không ngoại lệ. Chúng ta có thể thích ăn một vài loại thực phẩm nào đó nhưng không có nghĩa là bé cũng có sở thích tương tự. Hãy đa dạng các loại thực phẩm trong thực đơn của bé để bé được khám phá nhiều món ăn mới lại hơn và đó cũng chính là một mẹo hay để kich thích vị giác của trẻ.

Ví dụ đơn giản như nếu bé không chịu ăn thịt mỡ, mẹ có thể chế biến thịt nạc vai băm nhỏ (cả mỡ và nạc) rồi rán chả, hoặc cuốn lại với lá lốt, xương sông làm chả; có thể làm món thịt kho tầu để lấy nước thịt rưới thêm vào cơm cho bé ăn cùng thịt nạc. Hoặc nếu bé không chịu ăn rau, mẹ nên nấu canh thịt với rau xen kẽ thử xem, hoặc có thể chế biến một đĩa rau với nhiều màu sắc như xanh, đỏ, vàng, trắng với trình bày bắt mắt khuyến khích bé thử nghiệm các món ăn với màu sắc này.

Mặt khác mẹ không nên cho bé ăn vặt, không ăn uống đồ ngọt, bánh kẹo, đồ uống có ga trước bữa ăn làm bé ngang dạ sẽ bỏ bữa chính, làm chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy giảm . Mẹ cũng cho bé vận động nhiều hơn như vui chơi, đi bộ… để bé có cảm giác đói thì ăn sẽ ngon hơn.

Không nên cho trẻ ăn quá no trong một thời gian dài

Bạn không nên cho trẻ ăn quá no trong một thời gian dài bởi vì nó dễ dẫn đến sự sinh trưởng của một số tế bào có hại cho não, chúng tích lũy trong não và dần dần sẽ dẫn đến xơ cứng động mạch não. Thời gian dài, tế bào não bị thiếu oxy và chết dần, khiến chức năng não suy giảm, thậm chí làm giảm trí thông minh.

Lặp lại các món ăn mới thường xuyên

Nếu hôm nay mẹ cho bé ăn thử món cháo có thành phần cà rốt ninh nhuyễn thì 2 – 3 ngày sau mẹ lại nhắc lại thành phần này trong cháo, đồng thời nên thử các cách chế biến khác lạ và đa dạng để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Nếu mẹ để một thời gian lâu sau mới nhắc lại món cà rốt thì coi như công sức của những lần đầu đã đổ xuống sông xuống bể vì món cà rốt bây giờ là món hoàn toàn mới và mẹ lại phải cho bé thử lại từ đầu, điều này gây khó khăn cho cả bé và mẹ khi lại phải tập làm quen với một món ăn tường mới mà lại là cũ.

 

Lời khuyên về dinh dưỡng cho bé

Dinh dưỡng chính là yếu tố mang tính nền tảng cho con sự khởi đầu vượt trội trong những năm đầu đời của trẻ. Vậy cung cấp nguồn dinh dưỡng trẻ em như thế nào để có thể giúp trẻ phát huy sức mạnh trí não luôn là đề tài quan tâm nhất của các bà mẹ. Tại mỗi cột mốc phát triển, luôn có những giới hạn tuổi trên và dưới để theo đó trẻ có thể đạt được cột mốc đó. Theo đó, trẻ biết đi sớm nhất là ở 8 tháng tuổi và muộn nhất là 18 tháng tuổi. Bên cạnh chiều cao và cân nặng, những hoạt động và kỹ năng này sẽ là cơ sở để đánh giá sự phát triển toàn diện của một đứa trẻ tại một thời điểm nhất định. Cột mốc phát triển của trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố chính: dinh dưỡng, di truyền và môi trường, trong đó, dinh dưỡng quyết định đến 32%.

Để trẻ có thể bắt kịp các mốc phát triển, ngoài các yếu tố như di truyền, sự giúp đỡ tập luyện của cha mẹ thì dinh dưỡng là một nhân tố khá quan trọng. Có lẽ không cần phải nói nhiều về giá trị của dinh dưỡng đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé yêu. Những gì mẹ cần làm là bổ sung thật đa dạng các loại dinh dưỡng trong quá trình phát triển của trẻ.

Đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi và trẻ sơ sinh thì bé sẽ cần bú mẹ hoàn toàn và dùng thêm sữa công thức nếu cần. Bước sáng tháng thứ 4, bữa ăn của bé đã thay đổi. Các mẹ cần hiểu rõ hơn về thực đơn cho bé trong thời gian này để bé yêu có đủ dinh dưỡng để phát triển. Khi trẻ trong giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi,  bé vẫn tiếp tục bú sữa mẹ, kết hợp với sữa công thức. Bên cạnh đó, đây là thời gian mẹ tập cho bé ăn bột loãng, quen dần với đồ ăn xay nhuyễn có độ đặt sệt tăng dần. Bột trẻ em và ngũ cốc vẫn là những loại thức ăn bổ dưỡng nhất dành cho bé trong những ngày đầu ăn dặm. Hơn thế nữa, bột gạo trẻ em và bột ngũ cốc rất mịn, khi trộn với sữa công thức và sữa mẹ mang lại hương vị quen thuộc giúp bé dễ ăn hơn.

Mỗi bé yêu sẽ có nhịp độ phát triển riêng, cha mẹ cần lưu ý bổ sung dinh dưỡng đúng cách và phù hợp để tối đa tiềm năng của con trong từng cột mốc phát triển.

Ban nhiệt mùa hè ở trẻ

Dưới đây là những triệu chứng của chứng ban nhiệt mà trẻ thường hay mắc phải trong những ngày hè nóng nực, bệnh do nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là nóng trong người cũng như chế độ ăn uống chưa hợp lý mà bé sẽ bị. Một số biện pháp như cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng sức đề kháng cho bé vệ sinh đúng cách

Trẻ bị như thế nào thì được gọi là bị ban nhiệt

Ban nhiệt là tình trạng vùng da bị phát ban do viêm tấy, nổi những chấm nhỏ li ti (hoặc mảng màu hồng), xảy ra khi bé đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.

Vì sao bé lại bị ban nhiệt

Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, các lỗ lông chân bị bít kín, tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn bởi tế bào chết của da hoặc vi khuẩn. Ban nhiệt xảy ra tại những nơi khác nhau ở cơ thể, hay mắc phải ở các khu vực mồ hôi tiết ra nhiều như trán, cổ vai, lưng, ngực, vùng tã lót, các nếp gấp trên cơ thể làm cho ngứa nhiều từng cơn. Bệnh diễn ra trong vài ngày và hết nhanh khi nhiệt độ xung quanh được cải thiện, lúc trẻ ngừng đổ mồ hôi.

 

1234

Ban nhiệt mùa hè ở trẻ .

Biểu hiện

Ban nhiệt tồn tại ở trạng thái khác nhau:

Ban hạt kê: Còn gọi là ban bạch, thường gặp ở trẻ sơ sinh, gồm những bóng nước trắng li ti xuất hiện từng đám, không viêm cũng không đỏ xung quanh. Ban hạt kê ít gây ngứa và thường biến mất trong vài giờ đến vài ngày.

Ban kê đỏ: Còn gọi là rôm sảy là dạng thường gặp nhất ở trẻ em. Da đỏ lên, xuất hiện rất nhiều bóng nước rời rạc hoặc thành từng chùm dạng đốm lấm tấm đỏ trên da, gây cảm giác như bị kim châm chích hoặc rát ngứa dữ dội từng cơn. Trẻ bệnh thường gãi nhiều, khó chịu và hay quấy khóc.

Ban kê sâu hay ban kê mủ: Là dạng ít gặp, xảy ra khi trẻ bị nhiều đợt rôm sảy tái đi tái lại. Ban lúc này là những mụn cứng, màu sậm hơn. Dạng này cũng ít ngứa hơn rôm sảy nhưng nguy hiểm vì dễ dẫn đến kiệt sức.

Ban nhiệt là tổn thương da phổ biến ở trẻ em vào mùa hè. Ban nhiệt thường không nguy hiểm song nếu không chăm sóc đúng cách sẽ làm bệnh lâu lành, thậm chí có biến chứng gây nhiễm khuẩn. Để tránh tình trạng này của trẻ ba mẹ nên có biện pháp khoa học để đề phòng và bảo vệ trẻ, cần kết hợp những chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi kết hợp với vệ sinh và nghỉ ngơi hợp lỹ.

Trẻ mới sinh có đặc điểm gì?

Khoảnh khắc cất tiếng khóc mới sinh ra là cột mốc ghi nhận cho sự có mặt của một cô bé hay một cậu bé. Thời gian ngắn sau sinh là khó khăn nhất vì trẻ thường xuyên được quan tâm nhất. Giai đoạn này hết sức thiết yếu.
Cơ thể nhỏ bé
Thời điểm mới sinh là giai đoạn trẻ nên thích nghi cao độ với cuộc sống khác lạ. Quãng thời gian đó trẻ sơ sinh không được bao bọc trong cơ thể người mẹ, mà phải một mình quen dần với không khí, thế giới bên ngoài. Cơ thể trẻ vẫn bé nhỏ với các bộ phận còn yếu ớt . Bé sơ sinh luôm có cách nằm giống khi trong bụng mẹ ở vài tuần đầu tiên và liên tục nằm yên, đôi lúc phản ứng, khua tay. Xương đã hoàn thiện đầy đủ nhưng rất yếu bởi thế mà cha mẹ vô cùng cẩn trọng khi ẵm trẻ vừa chào đời và chú ý giữ đầu trẻ. Các bà mẹ khi vệ sinh phần rốn phải lưu ý dùng tăm bông nhúng cồn 75% để làm sạch rốn trẻ.  Hết giai đoạn cai sữa, bé có thể sử dụng cháo dinh dưỡng nhằm bổ sung dưỡng chất thiết yếu và số lượng xương sẽ giảm từ 270 còn 206.

Nước da mịn màng và non nớt

Bé sơ sinh hay được chào đời cùng với một lượng chất nhờn nhau thai trừ khi bé chào đời thiếu tháng. Đây là lớp vật chất chở che da trẻ trước khi được chào đời để bảo vệ da và cơ thể đang dần hoàn thành của trẻ. Lớp chất dính này giữ trên nước da trẻ và được hấp thu trong khoảng 24 tiếng sau lần tắm lần đầu của bé.
Nước da trẻ vừa sinh ra thường hơi chùng và nhăn. Vai, cổ, trán và bộ phận lưng trẻ có thể được bao phủ bởi một lớp lông mỏng sơ sinh, đặc biệt ở trẻ đẻ thiếu tháng. Phần lông mỏng này sẽ mất đi trongkhoảng vài tháng.
Nước da trẻ vừa sinh ra có thể thấy đỏ ửng, có màu hồng hoặc hơi nhem nhuốc khi mới đẻ. Màu da thực sự của bé sẽ chưa cuất hiện trong khoảng vài tiếng đến mấy ngày. Khuôn mặt của trẻ mới chào đời– đặc biệt quanh mũi và cằm – sẽ có mụn trắng bé xíu gọi là hạt kê, bởi các tuyến dịch yếu ớt bị tắc nghẽn. Hiện tượng phát ban hạt kê này không phải điều trị và mất đi trong vài tuần nữa thời điểm các tuyến nhờn đã hình thành.
Hơn nữa các đóm da vừa sinh ra cũng hay xuất hiện ở nhiều bé, những đốm da này chủ yếu là có màu hồng, đỏ tươi, đỏ sậm, màu nâu ở đầu, cổ, sống mũi hoặc mí mắt do sự giãn nở của các mao mạch dưới nước da.
Nước da của trẻ vừa sinh ra mịn màng và rất nhạy cảm. Da trẻ sơ sinh thích ứng rất nhanh với những biến đổ| của cuộc sống xung quanh. Vì thếmẹ phải bảo vệ bé kĩ lưỡng để ngăn chặn bé sơ sinh bị hăm, bẩn, mề đay…
Phản ứng
Thân hình của trẻ mới sinhcó tính chất rất khác biệt về cấu tạo và chức năng. Hầu hết các động tác đều xuất phát từ phản xạ: Nắm tay thành nắm đấm và đưa vào mồm, bú ti mẹ, khua tay chân khi có va chạm. Trẻ đã có thể phân biệt được ban ngày và ban đêm nhưng chưa thể nhìn rõ mọi thứ cụ thể.  Bé sẽ hắt hơi suốt ngày để mũi được thông khí và với bé gái sẽ xuất hiện máu trong tã là những đặc tính sinh lý bình thường. Thị giác của bé chỉ nhìn được cự ly gần từ 20-30 cm và tiếg khoc của mỗi bé lại không giống nhau. Trẻ mới sinh thường rất thính với âm lượng to và gắt.

Các ông bố, bà mẹ cần kết hợp việc chăm sóc cơ thể trẻ với khẩu phần ăn hợp lý để tránh trẻ suy dinh dưỡng, dẫn tới biếng ăn, làm miễn giảm hệ tiêu hóa, hay mắc các bệnh như tiêu chảy, táo bón.

5 sai lầm chăm con của mẹ Việt

5 sai lầm chăm con của mẹ Việt Để con phát triển khỏe mạnh và toàn diện các mẹ phải chăm con khoa học, đúng cách từ việc cho con ăn, đến cho con ngủ.

Nhưng vì quá cẩn thận nhiều mẹ lại chăm con bị phản khoa học và mang lại những hệ quả rất nghiêm trọng. Trong bài viết này chúng tôi xin đưa ra một số sai lầm thường gặp của các mẹ:

5-sai-lam-cham-con-cua-me-Viet_2

Cho con ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng chưa chắc đã tốt

Các mẹ hay có thói quen cho con ăn nhiều thịt, cá, trứng, tôm, cua…  vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều hơn một chút càng tốt. Nhưng với trẻ nhỏ lượng thức ăn đưa vào cơ thể phải phù hợp và có liều lượng, nếu cho con ăn lượng đạm quá nhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắc chứng Biếng ăn ở trẻ em gia tăng.

Cho con ăn nhiều nước hầm xương

Tâm lý khi nấu cháo hoặc bột cho bé, các mẹ rất chuộng nước hầm xương, vì suy nghĩ sai lầm: nước hầm xương chưa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung canxi, cho con ăn nhiều sẽ giúp xương chắc khỏe. Hơn nữa, nước hầm xương có vị ngọt tạo cảm giác ngon miệng nên các bé rất thích ăn giúp trẻ tăng cân. Nhưng thực chất chất dinh dưỡng có trong nước hầm xương rất ít, hầu như không có calci và đạm, trong tủy xương có nhiều chất béo động vật, nếu cho con ăn nhiều sẽ khó tiêu hóa.

Các mẹ lạm dụng nhiều nước hầm xương mà không cho con ăn kết hợp thịt sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và lâu dần làm bé biếng ăn, còi cọc.

Luôn ưu tiên những món con thích

Hầu như các bé đều thích ăn thịt nhiều hơn ăn cá hoặc các loại hải sản. Có nhiều bé thậm chí chỉ thích ăn cơm trắng với nước canh và không chịu ăn rau. Những thói quen đó thực sự rất nguy hiểm đến sự cân bằng dinh dưỡng và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nhiều mẹ chỉ cần con ăn được nhiều hay chiều chuộng con mà luôn ưu tiên những món con thích bằng cách thực đơn đi chợ chỉ chăm chăm những món khoái khẩu của con. Chính sự ưu tiên đó làm cho thực đơn của trẻ nhỏ bị mất cân bằng dinh dưỡng khiến con chậm phát triển.

Cho con ăn thức ăn xay nhuyễn

Có nhiều bé đã lớn rồi nhưng các mẹ vẫn xay thức ăn thật nhuyễn cho con như: trộn tất cả đồ ăn rồi xay cho con. Điều đó tưởng chừng tốt cho dạ dày của bé, nhưng vô tình làm cho con bạn mất khả năng cảm nhận hương vị của các món ăn, vì thức ăn đưa vào miệng là con nuốt chửng luôn, lâu đần khiến bé nhanh chán và vì sao trẻ biếng ăn.

Thường xuyên cho con ăn cháo dinh dưỡng

Gần đây, các mẹ bận rộn thường mua cháo dinh dưỡng chế biến sẵn cho con ăn. Ngoài ra, một số người thích mua cháo dinh dưỡng không phải vì không có có thời gian chế biến mà vì nghe đồn thổi, hoặc tự mặc định vì nó là cháo dinh dưỡng nên mua ở đâu, ăn thế nào cũng tốt cho con.

Nhiều trẻ ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài đường thường không tăng cân do cháo loãng, không đủ chất. Một số trẻ phải đến bệnh viện vì nôn và tiêu chảy do cháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nói tóm lại, dù dùng cách nào thì làm cha mẹ ai cũng mong con hay ăn chóng lớn, giúp bé ăn ngon miệng nhưng không phải ai cũng chăm con đúng cách. Để trẻ có thể ăn tất cả các loại thực phẩm, rau, củ quả một cách ngon lành và khắc phục được tình trạng phải dung thuốc cho trẻ biếng ăn, các mẹ hãy lên cho con mình một thực đơn khoa học…