Đề phòng bệnh hay mắc ở trẻ nhỏ

Bé bị ốm vặt hay bé biếng ăn chậm lớn và giảm sút về trí não… là những mối lo ngại của bất kỳ vị phụ huynh nào. Đặc biệt, sự lạm dụng thuốc sẽ có hại cho dạ dày của bé. Phải làm gì để dứt điểm ốm vặt là câu hỏi gây đau đầu rất nhiều bậc phụ huynh. Làm thế nào để giảm đến mức tối đa nguy cơ ốm bệnh cho trẻ ?

Tăng cường sức đề kháng

– Có một bài toán đặt ra cho các mẹ là khi bị ốm, các bé rất lười ăn. Vậy, làm sao để các bé có hứng thú với những món ăn của mẹ nhỉ? Chắc chắn là nó phải hấp dẫn, đâu tiên nó phải đẹp mắt, và quan trọng là mùi vị, độ nêm nếm vừa phải ở các món ăn.

– Khi bé ốm, bé sẽ mất nhiều nước và mệt nên bạn hãy cho con uống sữa để cân bằng sức khỏe

– Mẹ cũng nên mua máy xay sinh tố để làm nước ép hoa quả hoặc nước ép rau củ cho bé uống

– Sở dĩ, con bạn thường bị ốm vặt là do sức đề kháng kém. Để bổ trợ cho cơ thể bé, bạn cần cho con ăn uống đầy đủ dinh dưỡng trẻ em và tăng cường loại  vitamin, đặc biệt là vitamin C, D, A…..

Không bỏ qua các chương trình tiêm chủng

Tiêm chủng là cách hiệu quả nhất để cơ thể bé tập luyện khả năng miễn dịch của cơ thể. Sau khi trẻ chào đời, mẹ nên cho trẻ tiêm ngay các loại vắc-xin theo chương trình tiêm phòng mở rộng trong cả nước. Đặc biệt là tiêm Vitamin K – mũi tiêm này có tác dụng giúp ngăn ngừa rối loạn chảy máu gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin K, một căn bệnh gây ra hiện tượng xuất huyết ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra tiêm chủng ngừa viêm gan B cũng là một mũi tiêm phòng quan trọng không kém.

Chăm tập thể dục

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tập thể dục có thể làm giảm số lượng các ca bị sốt, cúm, cảm lạnh trong mỗi một khóa học của bé từ 15 – 50%. Đồng thời, tập thể dục còn thúc đẩy sự sản sinh và hoạt động của các kháng thể.

Không sờ tay lên mặt

Virus cúm hay một số loại vi khuẩn khác sẽ xâm nhập vào cơ thể qua mũi, mắt, miệng. Vì vậy, một đứa trẻ khỏe mạnh sẽ biết hạn chế sờ tay lên mặt. Tuy nhiên, đây không phải là việc dễ dàng. Nếu vi khuẩn xâm nhập sẽ có thể gây các chứng bệnh ở trẻ như làm trẻ bị ốm hay bé bị tiêu chảy,v.v…

Thế nên bạn vẫn cần nhắc nhở con rửa tay thường xuyên. Đặc biệt, bé không nên dùng chung ống hút, cốc hay bàn chải đánh răng với người khác…