Mẹ cho bé uống nước lọc đúng cách

Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ cần uống sữa mẹ hoặc các sản phẩm sữa bột khác là đủ lượng nước và chất dinh dưỡng trẻ em cần thiết cho bé mà không cần bổ sung thêm bất kì loại nước nào khác. Tuy nhiên, một số bậc cha mẹ hay có cách nghĩ sai lầm, họ lo cho con bị nóng, vì thế sau mỗi khi uống sữa thường cho bé uống thêm nhiều nước lọc, thực tế làm như vậy sẽ gây phản tác dụng, làm giảm chất lượng của sữa, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.

Những bé chưa đầy 6 tháng tuổi chưa phát triển đầy đủ về thận, uống quá nhiều nước có thể khiến thận phải bài trừ lượng nước quá lớn, gây ra hiện tượng hấp thu ngược trở lại, có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của não, dấn đến một số hiện tượng “ngộ độc nước” ở giai đoạn đầu như cáu kỉnh, khó chịu, hay buồn ngủ, nhiệt độ cơ thể thấp, mặt phù thũng…, nặng hơn còn có thể khiến trẻ bị co giật, chuột rút…, cần phải chữa trị kịp thời.

Với trẻ 6 – 12 tháng tuổi, lúc này đã có thể cho trẻ ăn dặm đúng cách thêm thức ăn phụ. Ngoài sữa có thể cho trẻ ăn thêm cháo Như vậy, trên thực tế, lượng nước trẻ hấp thu cũng đã tương đối đầy đủ, vì thế ngoài sữa và bữa ăn phụ ra, lượng nước bổ sung thêm cho trẻ không cần nhiều, nếu thức ăn chính tương đối khô, có thể cho trẻ uống thêm một ít nước. Sau mỗi lần ăn xong, bạn nên cho trẻ uống thêm 1, 2 thìa nước lọc, mỗi lần khoảng 15-30 mililit, vừa làm sạch khoang miệng bé, lại có lợi cho sự phát triển vị giác của trẻ.

Trong mọi trường hợp, để giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc, hãy mở vòi nước và cho nước chảy 3 phút trước khi dùng. Bạn nhất định phải lọc qua nước và đun sôi trước khi uống. Điều này áp dụng cho cả nước giếng và nước nguồn. Nếu bạn mua nước đóng chai, hãy chú ý để nước không chứa nồng độ NO3, So4 và FL cao quá.

Không bao giờ cho trẻ uống thẳng nước lấy từ vòi nước. Trong nhiều vùng dân cư, nguồn nước có chứa nhiều tạp chất không tốt cho sức khỏe trẻ em. Điều đó cũng tương tự với nước lấy lên từ giếng: cần thường xuyên kiểm tra lượng ni-trát và các chất độc hại khác.     Chất lượng của nước cũng kém đi do tình trạng xuống cấp của các ống dẫn nước.