Tư vấn chăm sóc da cho người hay thức khuya

Đối với những người hay thức khuya thì việc dưỡng ẩm cho da là thói quen rất có lợi vào buổi tối, giúp cho da không bị khô nẻ hay bong tróc, có thể chữa nám da mặt hiệu quả. Làn da thường xuyên được cung cấp độ ẩm cũng sẽ mềm mại, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa. Uống nước đầy đủ là cách dưỡng ẩm hiệu quả nhất với làn da, bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng để đạt được mục đích này.

Hãy thường xuyên sử dụng những loại mặt nạ từ thiên nhiên như dưa leo, xoài, khoai tây, cà chua,…để bổ sung vitamin cho làn da nếu bạn phải thức khuya, chỉ với vài phút đắp mặt nạ thôi nhưng kết quả mang lại sẽ rất đáng kể. Nếu bạn không sử dụng mặt nạ trái cây thì có thể dùng kem dưỡng da vào ban đêm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Uống cà phê hoặc trà đặc là cách để chống lại cơn buồn ngủ nhưng hai loại thức uống này là chất khử nước của da “hiệu quả” nhất. Do đó không nên uống những thứ này vào đêm khuya để tránh hại bao tử và giữ độ ẩm cho làn da. Uống một ly sữa nóng để có giấc ngủ ngon và sâu. Rửa mặt sạch và nếu có thể bôi một lớp lotion giữ ẩm mỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya. Rửa mặt lại và bôi kem trị nám và lớp lotion giữ ẩm mới trước khi đi ngủ.

Nên cần quan tâm đến không gian phòng làm việc, sao cho nhiệt độ ở mức vừa phải, sạch sẽ, thoáng mát để da có điều kiện hấp thu và trao đổi chất tốt. Thêm vào đó, phòng làm việc bừa bộn sẽ dễ khiến bạn bị stress khi làm việc và giảm khả năng tập trung. Khi dùng điều hòa cần điều chỉnh mức nhiệt độ trung bình, ổn định, không nên để phòng quá lạnh sẽ khiến da dễ bị khô nẻ do cơ chế hút nước của điều hòa.

Một phương pháp dân gian khác mà nhiều người vẫn thường sử dụng vì nó đem lại hiệu quả nhanh chóng là hãy dùng dưa chuột cắt lát để đắp lên mắt. Nếu không có dưa chuột, bạn có thể dùng hai túi bã trà ướp lạnh thay thế cũng sẽ mang lại hiệu quả Chăm sóc da mặt tương tự. Mát xa mắt nhẹ nhàng sau khi đắp mặt nạ cũng sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu hơn và cải thiện tình trạng không mong muốn của đôi mắt.